ЯК викликати дефекацію при запорі :: Здоров'я і медицина

Запор - неприємна проблема, яка дає відчуття тяжкості в животі, інтоксикації і загального нездужання в ряді випадків. Очистити кишечник можна як за допомогою медикаментів, так і натуральних засобів.

Інструкція

Максимально швидко впоратися з запором допоможе порошок магнезії. Продається він в аптеках, має прийнятну вартість, але високу ефективність. Розчиніть 15-25 г магнезії в половині склянки холодної води. Перевірте, чи всі кристали розійшлися, в іншому випадку можлива блювота. Випийте залпом отриманий розчин на голодний шлунок і швидко запейте солодкою водою - магнезія вельми гірка. Приблизно через 30 хвилин ви відчуєте перші позиви на дефекацію. Враховуйте, що пити магнезію можна лише в тому випадку, якщо вам не потрібно нікуди йти.

Менш швидкий, але більш м`який ефект можна отримати, якщо взяти «Дюфалак» або «Регулакс». Аналогічною дією славиться і «сенаде». Уважно прочитайте інструкцію із застосування, а краще проконсультуйтеся з лікарем. Від перерахованих коштів не буде серйозною діареї, але кишечник очиститься. Якщо прийняти препарати на ніч, ефект ви відчуєте вранці.

Поставте клізму, якщо пити препарати ви не хочете, а вирішити проблему з запором потрібно якомога швидше. Для цього в кухоль Есмарха налийте теплої кип`яченої води, вставте змащений наконечник в анальний отвір, ляжте на бік і відкрийте краник. Після того як вся вода потрапить в кишечник калові маси почнуть розм`якшуватися, тому перебуваєте в безпосередній близькості від туалету.

Від запору допомагають і свічки, які можна купити в аптеці. Нешкідливими, але ефективними вважаються гліцеринові. Вставте їх в анальний отвір і почекайте близько 30 хвилин. Діареї не буде, але нормальний стілець повинен послідувати. Діють гліцеринові свічки індивідуально в кожному конкретному випадку, деякі люди відзначають, що позиви на дефекацію виникають в ранкові години, якщо свічку поставити ввечері.

Вирішити проблему запорів можна за допомогою правильного харчування. Включіть в раціон якомога більше овочів і фруктів. Вранці з`їдайте свіжий йогурт, в обід яблуко, а на вечерю, наприклад, салат з огірків, капусти або буряка. Пийте достатню кількість води, натуральних соків. Повністю відмовтеся від шкідливої їжі.

Якщо запори продовжують вас турбувати - це привід відвідати гастроентеролога і проктолога. Можливо, що проблема пов`язана із захворюваннями органів травлення або кишечника. Усунувши причину, зникне і запор. У середньому, людина повинна ходити в туалет раз на добу. Якщо цього не відбувається, виникає інтоксикація, здуття живота і безліч інших симптомів, які погіршать якість життя.