Які вітаміни корисні для зв'язок і суглобів

Існує ряд вітамінів, надають сприятливий вплив на суглоби і зв`язки.

Вітамін А сприяє правильному формуванню кісткової, хрящової, а також епітеліальної тканин. Його нестача може призвести до розвитку остеопорозу і значного ослаблення імунної системи, що сприяє виникненню інфекційних захворювань. Завдяки антиоксидантним властивостям цього вітаміну відбувається уповільнення процесу старіння організму. Отже, здійснюється тривалий захист опорно-рухового апарату від атрофічних і деформаційних порушень.

Вітамін Е є необхідним для запобігання розвитку артриту і різних імунних хвороб. Він прискорює безпосередньо процес регенерації клітин і усуває вільні радикали, що негативно впливають на оболонки суглобів.

Завдяки вітаміну С відбувається засвоєння вітамінів А і Е. Він має виражену протизапальну і антибактеріальну властивість. Крім того, вітамін С сприяє знищенню вірусів, згубно впливають на зв`язки і суглоби.

Вітаміни групи В зменшують хворобливі відчуття, відновлюють суглобові тканини.

Вітамін Д захищає хрящову тканину від руйнування. Слід враховувати, що його необхідно приймати спільно з іншими вітамінами.

Мінерали та мікроелементи, корисні для зв`язок і суглобів

Мідь сприяє посиленому виробленню колагену. Крім того, мідь відповідає за насичення клітин киснем.

Селен запобігає пошкодження тканин. З його допомогою здійснюється підсилення дії антиоксидантів. Крім цього, селен має анестезуючу властивістю, а також стимулює засвоєння інших мікроелементів.

Кальцій необхідний для формування та розвитку хрящової і кісткової тканин. Дуже важливий для людей, що мають проблеми з хребтом. Застосування кальцію рекомендується хворим, що страждають патологіями цілісності кісток.

Магній і фосфор контролюють нервову і м`язову активність, регулюють тонус м`язів при його надмірному підвищенні. Крім того, дані мікроелементи відповідальні за щільність і цілісність кісток.

Вітамінні комплекси, необхідні для зв`язок і суглобів

В даний час аптечні мережі пропонують великий вибір вітамінних комплексів для підтримки зв`язок і суглобів:
- «АртріВіт» допомагає у відновленні хрящової тканини, а також поповнює нестачу мінеральних елементів і вітамінов-
- «Колаген-Ультра» сприяє відновленню структури сполучної тканини, служить джерелом незамінних амінокислот
- «Ортомол Артро плюс» покращує функціонування опорно-рухової системи, ефективний при переломах кісток кінцівок і хребта-
- «СустаНорм» вважається натуральним хондропротектором, відновлює природну змазку суглобів.