Як розповісти дітям і підліткам про шкоду куріння

Ефективність наочної інформації

Перш за все, ви самі повинні стати зразком для наслідування. Якщо ви курите, навряд чи раціонально розповідати своїй дитині про шкоду тютюнових виробів, так як він вам просто не повірить. Діти практично завжди намагаються наслідувати своїх батьків. У кращий родині надалі і спадкоємці, як правило, не упускають можливості закурити при першій же можливості.

Семирічні діти найкраще сприймають наочну інформацію. Підготуйте для показу барвисті картинки, листівки, журнали, де є зображення того, що в підсумку трапляється з людиною, яка тривалий час курив. На ваших дітей це справить незабутнє враження, і вони, напевно, запам`ятають, як виглядають легені, зуби, курця, що може трапитися з кінцівками в результаті розвитку гангрени, спровокованої нікотиновими відкладеннями.

Шкода для здоров`я

Поясніть дітям, що до складу вдихуваного диму входить велика кількість шкідливих речовин, які всмоктуються в кров і надають найбільш негативний вплив на всі життєво важливі органи людини. У курця розвиваються захворювання серця, шлунково-кишкового тракту, задишка, кашель, часті простудні захворювання.

Розкажіть дитині, що разом з тліючої сигаретою значно коротшає тривалість життя. І якщо людина, не схильний тютюнової залежності може прожити до глибокої старості, курець раптово помирає в ранньому віці від серцево-судинної катастрофи, онкологічних захворювань.

Зовнішній вигляд курця також страждає від систематичного надходження нікотину в організм. Волосся стає тьмяним, зуби жовтіють і уражаються карієсом. Шкіра набуває коричневий відтінок і швидко покривається зморшками. Щоб зберегти свою красу і молодість надовго, краще ніколи не починати курити.

Залежність

Крім того, незайвим буде повідомити і про те, що відмовитися від сигарет дуже складно. Залежний може вживати неодноразові спроби назавжди покінчити з тютюновими виробами, але психологічна неврівноваженість, дратівливість, порушення сну, зниження концентрації уваги, знову і знову змушують братися за сигарету, щоб відчути себе більш комфортно.

Матеріальні збитки

Ваша дитина повинна знати, що куріння завдає непоправної шкоди не тільки здоров`ю, але й сімейному бюджету. У середньому один палить людина витрачає на тютюнові вироби приблизно 20-25 тисяч на рік. Ця сума могла б піти на більш приємні речі.

До того ж куріння давно перестало бути модним, а курить не виглядає стильно. Тому від використання тютюнових виробів людина отримує тільки шкоду і ні крапельки користі.