КОРИСТЬ апельсинового соку для здоров'я :: Здоров'я і медицина

Апельсини є одними з найбільш смачних і корисних фруктів, вони улюблені серед дітей і дорослих. Можна отримувати поживні речовини з цього фрукта вживаючи свіжий апельсиновий сік.

Підтримує рівень артеріального тиску

Апельсиновий сік є корисним напоєм для людей з високим або низьким артеріальним тиском, оскільки містить значну кількість магнію, який має здатність підтримувати рівень артеріального тиску в межах норми.

Підвищує імунітет

Завдяки наявності вітаміну С, апельсиновий сік діє як кращий захисник проти ряду захворювань, наприклад, грипу та застуди, тим самим підтримуючи імунну систему.

Має цілющі властивості

Одне з кращих переваг апельсинового соку для здоров`я - це його цілющі властивості. Апельсини містять флавоноїди, такі як нарингенин і гесперидин, які мають високі протизапальні властивості, а також лікують артрит.

Запобігає раку

Останні наукові дослідження виявили ефективність апельсинового соку для профілактики декількох типів раку. Апельсини містять речовину, відоме як D-лімонен, який є ефективним засобом проти раку шкіри, раку молочної залози, раку порожнини рота, раку товстої кишки і раку легенів.

Сприяє схудненню

Багато людей вважають, що регулярне вживання апельсинового соку сприяє спалюванню зайвих кілограмів, стверджуючи, що ці цитрусові повні антиоксидантами, які допомагають ефективно схуднути.