СТРЕС: симптоми, лікування, наслідки

Стрес - відповідна реакція організму на екстремальні ситуації. При хронічному стресі порушується робота життєво важливих органів, виникають психоемоційні розлади, які важко піддаються класичному лікуванню.

Симптоми стресу

До фізіологічних симптомів стресу відноситься біль у спині, розлад травлення і харчової поведінки, головні болі, сонливість або безсоння, тремтіння в кінцівках, судоми, пітливість, зміна сексуальної поведінки.

Емоційні симптоми стресу проявляються у вигляді дратівливості, нападів гніву, тривоги, туги, апатії, занепокоєння, почуття провини і самотності.

Поведінкові симптоми стресу проявляються у вигляді зловживання алкогольними напоями, тютюновими виробами. Людина стає метушливим, конфліктним.

До інтелектуальних симптомів відносяться проблеми з увагою, пам`яттю, виникнення труднощів з прийняттям рішень. Негативні думки стають переважаючими.

Лікування стресу

Пацієнтові призначають фармацевтичні препарати, що допомагають зняти напругу, нормалізувати сон. Найчастіше при стресі лікар рекомендує легкі седативні засоби на рослинній основі: «Персен», «Ново Пассит», відвари валеріани, пустирника.

Крім того, необхідно пройти курс психотерапії, щоб навчитися справлятися зі стресом. Науково доведено, що люди реагують на одну і ту ж ситуацію по-різному. І якщо для одних стресова ситуація виявляється нездоланною перешкодою, інші без особливих проблем справляються з емоціями, оскільки володіють підвищеним ступенем стресостійкості.

Наслідки стресу

Якщо не навчитися справлятися зі стресовою ситуацією, наслідки можуть бути дуже негативними. Захворювання серцево-судинної, травної систем, депресія - це лише мала частина наслідків, які можуть бути наслідком стресу.