КІЛЬКА хитрощів, щоб зменшити живіт :: Здоров'я і медицина

Якщо ви збираєтеся на весілля або випускний бал і хочете, щоб плаття сиділо на фігурі ідеально, є декілька хитрощів здійснити це. Вони прості, але дуже ефективні.

Інструкція

Гірка англійська сіль
Ванни з англійської або бертолетової сіллю дуже популярні серед голлівудських зірок. Така ванна розслабляє тіло, допомагає позбутися стресу, виводить токсини з організму. Вона також допоможе в позбавленні від таких неприємностей, як геморой, мозолі, болі в м`язах, неприємний запах тіла, вугрі. А також ванна з англійською сіллю допоможе зменшити живіт. Для цього потрібно всипати дві чашки солі у воду і полежати в ній півгодини. Сіль витягне надлишки рідини і разом з ними шкідливі речовини, що накопичилися в тілі.

Детокс-дієта
Спробуйте періодично проводити розвантажувальні дні. По-перше, один день навряд чи вплине на ваше здоров`я в цілому, на відміну від тривалої дієти, яка може накласти свій відбиток, іноді не дуже хороший. По-друге, один день детокс-дієти допоможе позбутися від шкідливих токсинів і здуття живота.

Газоутворюючі продукти

Причиною здуття живота може бути вживання газообразующих продуктів. Тому, якщо вам потрібно швидко зменшити свій живіт, не вживайте такі продукти, як брокколі, різні види капусти, цибуля, бобові.

Кухонна сіль
Навіть якщо ви припиніть вживання кухонної солі всього на пару днів, то ви відразу ж помітите різницю. Справа в тому, що сіль викликає здуття живота. Якщо ви зовсім не можете без солі, то використовуйте морську.

Кавун
Кавун містить дуже мало калорій і близько 90% води. Кавун допоможе зменшити живіт завдяки амінокислоті аргінін, яка сприяє схудненню. Кавун також сприяє збільшенню м`язової маси і спалюванню жиру і калорій.