ЯК ходити в баню при вагітності :: Здоров'я і медицина

Колись питання про те, чи можна вагітній дівчині ходити в лазню, просто розсмішив би всіх оточуючих. Сьогодні все інакше. Не варто забувати про те, що похід в лазню все-таки є для малюка черговим «випробуванням», і важливо знати і враховувати всі рекомендації та протипоказання, щоб зробити все правильно і не нашкодити ні дитині, ні власного організму.

Інструкція

Протипоказання. Основне протипоказання для відвідувань як бань, так і саун, особливо для вагітної жінки, - різного роду захворювання. Важливо знати, що не можна відвідувати лазню при наявності: інфекційних захворювань дихальних шляхів, шкірних захворювань, туберкульозу, хвороб серця, а також ускладнень вагітності. Якщо матуся абсолютно здорова і у неї немає загрози переривання вагітності, кровотечі, гестозу, то вона може сміливо відвідати даний заклад і вдосталь відпочити. Головне - пам`ятайте, що все має бути в міру, і перед відпочинком в лазні проконсультуйтеся з лікарем, не завадить.

Користь. З давніх часів відомо про користь лазні. Парна робить винятково позитивний вплив не тільки на дихальну систему, це буде прекрасною профілактикою простудних захворювань і допоможе в лікуванні кашлю і нежиті. Ще одним плюсом лазні можна назвати зміцнення імунітету. Даний ефект пов`язаний з перепадами температур, проте не варто забувати, що непідготовленою дівчині варто поберегти себе і своє чадо. Саме з причини того, що для людини, організм якого не підготовлений до такого роду навантажень, баня може не зміцнити імунітет, а спровокувати інфекційні захворювання, в холодний басейн після парної поринути можна не кожному. У парильні не варто перебувати більше 3-5 хвилин.

Безпека. Матусям, які не мають ускладнень в перебігу вагітності та захворювань (згаданих вище), необхідно дотримуватися деякі рекомендації при відвідуванні лазні: обов`язково візьміть шапочку і гумові тапочки, так як шапочка захистить голову, а тапочки не дозволять посковзнутися і «підхопити» грібок- не варто відвідувати баню поодинці, так як в даному положенні необхідно, щоб на всякий випадок хтось завжди був поруч-не забудьте таблетки-спазмолітікі- не пийте навіть зовсім легких алкогольних напоїв.