Як відновити потенцію у чоловіка

Якщо трапилася така неприємна ситуація, і ваш супутник життя трохи згас в сексуальному плані, варто насамперед звернути увагу на причини. Це можуть бути далеко не завжди фізичні, але також і психологічні чинники. Стрес, тривожність, внутрішні сумніви відіграють величезну роль. Важливо не тиснути на чоловіка, і якщо він не хоче, щоб ви брали участь в усуненні проблеми, не намагайтеся нав`язувати свою допомогу. Ви все одно можете допомогти приховано.

По-перше, постарайтеся створити сприятливий емоційний фон. Говоріть більше ласкавих слів, менше вимагайте. Намагайтеся вживати в мові життєстверджуючі слова. В давнину, та й зараз буває, що використовують замовляння. По суті, в сучасній психології використовуються ті ж самі техніки, вживання "чарівних слів", що програмують підсвідомість і предсознание. Вживайте в мові такі слова, як "великий", "великий", "сильний", "живий", "активний", "твердий" і т.п. Зведіть нанівець вживання зменшувально-пестливих слів, позбудьтеся негативу. наповніть житло світлом, чистотою, свіжим повітрям. Важливі також і Ваш зовнішній вигляд і настрій. Звичайно можна думати, що раз вже він нічого не може, то з чого це я повинна змінювати себе. Але такі установки не приведуть ні до яких позитивних результатів.

Звичайно, правильне і збалансоване харчування значно прискорить сексуальне одужання. Важлива наявність в раціоні всіх необхідних вітамінів. Крім того, є особливі продукти, які допоможуть вашому супутнику зміцнити свою чоловічу силу. Відвар з зніту (він же іван-чай) або чай мате вкрай сприятливо позначаються на гормональному ладі чоловіки, прекрасно працюють селдерей, а також волоський горіх з медом. Постарайтеся включити в райіон рибу, морепродукти. Також позитивну дію надають яйця і м`ясо, але з цими продуктами важливо не переборщити.

Важливо поліпшити церкуляціі крові. Цього можна домогтися збільшенням кількості випивається води. Взагалі корисні водні процедури і легка атлетика. Ранкові пробіжки і йога можуть принести прекрасні результати. А перед сном намагайтеся робити своєму чоловікові масаж. Приділяйте увагу крижів, нижче пояса. Розтирайте спину від крижів до верхньої частини спини. Розминайте плечі.

Таке поєднання позитивних психологічних установок, фізичної терапії і збалансованого харчування дуже скоро повернуть вашого друга в сексуальний лад.