Що таке гормон щастя

Ендорфіни

Хімічний склад і структура ендорфінів, які виробляються в головному мозку людини, дуже схожі з опіатами, в тому числі морфієм та іншими сполуками подібного типу. Вони таким же чином діють на організм: зменшують біль, покращують емоційний стан, призводять до почуття ейфорії, глибокої радості, величезного щастя. Ендорфіни найчастіше називають гормонами щастя і радості, а іноді - природним наркотиком.

Ендорфіни виробляються в мозку в результаті яких-небудь значущих подій або приємних процесів. Займаючись улюбленою справою, людина відчуває задоволення і може назвати себе щасливим - це дія гормонів. Ендорфіни виробляються при похвалі, тому успішні і знамениті люди можуть назвати себе більш щасливими. Навіть у коханні замішані ці гормони - якщо порушена їх вироблення, це глибоке почуття стає недоступним для людини.

Серотонін

Серотонін - теж один з гормонів щастя, але його дія не настільки виражене і яскраве, як у ендорфінів. Серотонін призводить до стійкого поліпшення настрою, а не до ейфорії, яка зазвичай триває менше, але при постійно гарному настрої людина теж відчуває себе щасливим.

Вироблення цього гормону викликає прилив сил, бажання діяти, пізнавати щось нове, насолоджуватися життям. Всі фарби стають яскравішими під його впливом, а події сприймаються позитивно. Серотонін також відповідальний за схильність до фізичної активності, самовладання, емоційний спокій і пізнавальні функції мозку. Але велика його кількість теж призводить до ейфоричного стану.

Дофамін

Дофамін частіше називають гормоном задоволення, а не щастя, так як він відповідає за насолоду певними речами. На відміну від ендорфінів і серотоніну, він виробляється в наднирниках. Вчені називають процес його виробництва та впливу на організм «системою заохочення мозку». Дофамін виробляється під час сексу, масажу, приємною трапези і змушує людину отримувати задоволення. Дія цієї речовини посилюється під впливом нікотину, алкоголю і наркотиків.

Щастя і гарний настрій безпосередньо залежать від здатності організму виробляти певні гормони, але це не односторонній процес: ендорфіни або серотонін здатні вироблятися під впливом позитивних думок, що призводить до хорошого настрою, яке, в свою чергу, викликає ще більше посилене виробництво гормонів щастя. Тому щастя залежить не тільки від хімічного складу тіла, але і від свідомості - тобто, від самої людини.