Чи може целюліт пройти сам

Чому з`являється целюліт

Багато жінок можуть спостерігати на стегнах, сідницях, животі нерівності у вигляді горбків і западин. Це явище називається целюлітом. Поширене ще одна назва даного захворювання - ефект апельсинової кірки. Шкіра на стегнах стає нерівною через зміни в підшкірно-жировому шарі. Це веде до порушення мікроциркуляції і лімфатичного відтоку.

Целюліт не дефект, а захворювання, яке пов`язане з порушенням процесів, що протікають в організмі. Тому таке захворювання само собою не пройде, його потрібно лікувати. Методів боротьби з целюлітом розроблено безліч, необхідно лише вибрати підходящий. Колись целюліт вважався нормою, і жінки не надавали йому особливого значення. Тепер же соромно з`явитися на пляжі або надіти коротку спідницю, якщо стегна стали не такими ідеальними як раніше.

Часто «апельсинова кірка» з`являється у жінок під час вагітності або після пологів. Це пов`язано з гормональними змінами. Жіночі гормони - естрогени впливають на ріст жирових клітин, які і створюють нерівну поверхню шкіри. Також під їх контролем відбувається регулювання кількості води в клітинах шкіри.

Тільки комплексний підхід зможе повернути тілу колишню привабливість. В здоровому тілі - здоровий дух. Потрібно правильно харчуватися, бути активним. Бажання стати красивою повинно бути сильніше ліні.

Як боротися з целюлітом

Целюліт може з`явитися не тільки у повних, але і худих людей. Причиною є неправильне харчування, сидячий спосіб життя, спадковість. Тому не вживаючи ніяких заходів боротьби з целюлітом, «апельсинова кірку» не прибрати. Необхідно переглянути свій раціон харчування. Варто більше пити негазованої води і їсти фрукти, овочі, містять вітамін С. Вітамін С сприяє відновленню колагену, а він у свою чергу зробить шкіру пружною і підтягнутою. Треба виключити жирну їжу, а також обмежити споживання солі і цукру.

Одних тільки антицелюлітних кремів не достатньо, щоб перемогти «апельсинову кірку». Вони лише прискорять процес розщеплення жирових відкладень під шкірою.

Боротьба з целюлітом довга. Одна тільки дієта не допоможе. Потрібно привчати себе до щоденних фізичних навантажень. Масаж сприяє поліпшенню кровообігу в тканинах. Потрібно інтенсивно масажувати злощасні місця на тілі, щоб жирова тканина під шкірою початку розсмоктуватися. Копітка праця над своїм тілом обов`язково дасть результат.