Апельсинової дієти. Худнемо смачно!

Згідно зі статистичними даними, велика частина жінок щодня перебувають у пошуках способу схуднення та набуття красивої фігури і привабливого тіла. Апельсинова дієта серед таких способів є найлегшою і приємною.

При цій дієті пропонується з`їдати 1 кілограм цитрусових в день, що поповнить організм так необхідними йому вітамінами. Суть самої дієти полягає в роздільному харчуванні і, власне, поїданні апельсинів.

Через обмежену раціону процес схуднення розрахований всього на тиждень, протягом якої будь під силу прогнати зайве і обзавестися стрункою і привабливою фігурою.

Щоденний раціон людини, що мріє схуднути, при такій дієті складається з 6 цитрусових і 6 варених яєць, причому 1 яйце з`їдається повністю, з інших же в їжу береться тільки білок. Для заповнення енергії в організмі спочатку слід з`їсти білок, а по закінченні години, для поліпшення настрою і підвищення тонусу, з`їдається апельсин.

Чергування цих двох продуктів вже через пару днів дозволить побачити позитивні результати у вигляді йдуть кілограмів. Загалом же за 5 днів, залежно від комплекції, можна позбутися від 4-8 кілограмів вагових надлишків.

При дотриманні дієти не забувайте про необхідність достатнього споживання (2-3 літрів) рідини, в основному, води, але можна побалувати організм очисними від токсинів однієї - двома чашечками зеленого чаю в день.

Важливо: перед застосуванням апельсинової дієти, в обов`язковому порядку слід відвідати лікаря-алерголога для отримання консультації.