Чому при клімаксі кидає в жар

Кожній жінці, яка наближається до віку 45-50 років, потрібно знати про тих метаморфози, які можуть початися в її самопочуттям. Інформація про те, чого слід очікувати напередодні і першій фазі клімаксу, допоможе позбавитися від зайвих страхів і занепокоєння.

Що характерно для початку клімаксу?

Ця фаза називається пременопаузою і в кожної жінки настає в різному віці. Всі зміни, які відбуваються в цей період в організмі, провокуються нестабільним гормональним фоном. Саме він викликає такі симптоми настання клімаксу, як раптові припливи, запаморочення, сухість слизової, нерегулярні місячні.

Всього у 5% жінок ця гормональна перебудова відбувається непомітно для загального самопочуття, інші дами відчувають на собі ті чи інші її симптоми. Одні з найбільш частих ранніх весточек збою в організмі - підвищена пітливість і припливи. Останні виявляють себе як раптове виникнення спека в верхній частині тулуба. Локалізація таких вогнищ може бути різною: в один час «горіти» може шия, в інше - особа або інша частина тіла.

У цей же період починаються перепади тиску, головні болі, порушення сну. Температура тіла часто миє бути нестабільною. Гормональний збій проявляє себе в характері і психіці жінки. У неї виникають перепади настрою, підвищується плаксивість, недовірливість. Порушення обміну речовин дає про себе знати посиленим утворенням жирової тканини.

Способи корекції самопочуття

Є можливість відстежити наближення клімаксу за допомогою лабораторних методів. Для цього потрібно регулярно проводити тест, який схожий тесту на вагітність. Якщо протягом 2-3 разів індикатор показав «позитивно», значить, можна говорити про початок ендокринної перебудови організму. Кожна жінка повинна в цьому віці регулярно відвідувати гінеколога (1 раз на півроку).

Для запобігання в`янення краси існує безліч косметичних препаратів, лікар зможе підібрати лікарські засоби для гормональної корекції. Ці заходи на якийсь період зможуть відстрочити настання клімаксу. Терапія можлива до початку необоротних процесів в організмі жінки.

Що мінімізує прояви клімаксу?

• їжа, багата вітаміном Е
• піші прогулянки-
• здоровий спосіб життя-
• активна фізична і інтелектуальна діяльність-
• естрогенів-гестагенні препарати, призначені лікарем;

Особливу роль у запобіганні раннього старіння грає позитивний настрій жінки, її впевненість у собі і активна життєва позиція. Внутрішньо емоційний стан робить на фізіологічні процеси значно більший вплив, ніж це стверджувалося наукою. Сьогодні в цьому відношенні йде активний процес перегляду поглядів, які не відповідають дійсності.