ЯК розрахувати індекс маси тіла :: Здоров'я і медицина

Індекс маси тіла (ІМТ) - широко використовується в медицині та дієтології показник здоров`я людини. За допомогою нього можна досить легко оцінити стан маси тіла і зрозуміти, надлишкова вона чи ні. Розрахувати ІМТ - нескладно, для цього потрібно всього лише кілька значень і математичних операцій.

Вам знадобиться

- ваги;
- ростомір;
- аркуш паперу;
- ручка.

Інструкція

Виміряйте масу тіла. Використовуйте ваги для вимірювання ваги тіла. Чим точніше значення Ви отримаєте, тим точніше буде Ваш розрахунок. Допустима похибка ваг не повинна перевищувати 0,5 кг. В іншому випадку, вихідні дані для розрахунку будуть неточні і Ви можете зробити неправильний висновок. Запишіть отримане значення на аркуші.

Виміряйте зростання. Використовуйте ростомір для вимірювання росту. При вимірюванні тіло повинно бути повністю випрямленими. Також відобразіть отримане значення зростання на аркуші.

Проведіть розрахунок. Для остаточного розрахунку значення індексу маси тіла необхідно вагу тіла в кг розділити на квадрат зростання в м. Наприклад, при вазі 75 кг і зрості 175 см ми отримаємо значення, рівне 24.

Оцініть отримане значення. Як правило, значення індексу маси тіла в межах 18-25 вважається нормальним. Використовуйте таблицю нормальних значень для оцінки з урахуванням віку та інших критеріїв.