Як зняти набряк ноги

Перед тим як приймати будь-які заходи для зняття пухлини з ніг, варто відвідати доктора і з`ясувати причину недуги. Якщо набряки виникають не на тлі якогось захворювання, можна скористатися простими порадами.

Корисні поради при набряках ніг

Якщо у вас часто виникають набряки, варто відмовитися від солі або знизити її споживання. Влітку їжте більше ягід, мають сечогінний ефект, наприклад, брусницю, суницю, кавуни. Також налягайте на продукти, в яких присутня багато калію: салат листовий, банани, курага, мед, абрикоси.

Намагайтеся стимулювати кровопостачання. Якщо у вас робота сидяча, постійно робіть перерви, щоб пройтися. Доводиться стояти тривалий час, переступайте з ноги на ногу. Такі дії допоможуть розігнати застояну кров.

Вибирайте зручну, не тісне взуття без підборів, виконану з натуральних матеріалів.

Народна медицина на боротьбі з набряками ніг

Не нехтуйте рецептами наших бабусь, адже вони досить ефективні і цілком безпечні. Наприклад, дуже добре допомагають ванночки з сухоцвіту. Чотири жмені сухої трави залийте 5 літрами окропу, настоюйте 8-10 годин. Процідіть склад, тримайте в ньому ноги по 15-20 хвилин перед сном.

Перед використанням настій потрібно підігріти до 38оС.

Також корисно робити обгортання. Візьміть марлю, змочіть її у свіжій молочній сироватці, прикладіть тканина до проблемних місць, зверху закрийте всі папером для компресів. Робіть процедуру на ніч, вранці змивайте теплою водою. Також примотують до ніг свіжі капустяні листки.

Зняти набряки і вивести з організму надлишки солі допоможе такий засіб. Пропустіть в м`ясорубку приблизно 150 грамів петрушки, 200 грамів кореня петрушки і великий лимон з шкіркою, але без насіння. Додайте до маси 200 грамів рідкого меду. Вживайте засіб протягом 7 днів по чайній ложці за годину до сніданку і ввечері через годину після вечері. Зробіть 2-3 курси з інтервалом в 7 днів.

Усунути набряки допоможе і відвар з динних насіння. Жменю насіння залийте 4 склянками холодної води, доведіть до кипіння і почекайте 10 хвилин. Зніміть з вогню, дайте настоятися приблизно годину. Пийте гарячим по половині склянки через кожні 2 години 8 разів за день. Для смаку можна додавати трохи меду.

Позбавтеся від опухання за допомогою такого універсального рецепта. Десертну ложку кукурудзяних рилець зашпарьте склянкою окропу, почекайте 2-3 години. Пийте по столовій ложці кожні 2-3 години протягом 7 днів.