Секрети зірок: як швидко схуднути перед важливою подією

Актриса визнає свою любов до фастфуду. І напередодні торжества не відмовляє собі в бургери: правда, цього разу вона робить їх з цільнозернового хліба і використовує вегетаріанську начинку з бобових і зелені. У них міститься незаперечно менше калорій, і вони відмінно пригнічують відчуття голоду. А для того, щоб забезпечити організм протеїном, Камерон їсть рибу.

Коли актрисі потрібно було отримати ролі начебто Лари Крофт, де була потрібна відмінна фізична підготовка, вона змінювала свій стиль життя на гіперактивний: займалася боксом, плавала на каное, а також практикувала боротьбу і йогу. Також перед зйомками Джолі сідала на спеціальну дієту, основою якої були водорості, овочі і м`ясо, приготоване на пару. Молоко актриса замінила на соєве, а цукор виключила повністю.

Секрет Хайді простий: перед тим, як вирушати на вечерю, з`їдайте овочевий салат з оцтової заправкою. Оцет хороший тим, що він розщеплює жири і пригнічує відчуття голоду: ви точно устоїте перед кошиком з апетитним хлібом.

Поряд з Дженніфер Лопез, співачка вважає за краще пити багато води, щоб запобігти часте виникнення голоду. Якщо ж ви не можете більше переносити бесвкусно рідина, їжте салати, перекушуйте горіхами і нежирним м`ясом.

Ця володарка ідеально підтягнутих форм повністю відмовляється від алкоголю незадовго до важливої події - адже в ньому так багато калорій! До того ж, алкоголь веде до обезводнення і викликає набряки. Також співачка повністю відмовляється від газованої води, а також штучних підсолоджувачів. «Пийте дві чашки зеленого чаю щодня і використовуйте гострі приправи - це відмінно допомагає прискорити метаболізм і позбавитися від зайвої рідини в організмі!» - Радить вона.

Одна з найкрасивіших жінок планети обожнює чорнослив - і обов`язково з`їдає жменю за ніч до торжества. За словами китайських медиків-дієтологів, прихильницею яких і є актриса, це запобігає проблеми з травленням, усуває здуття живота і талія стає більш підтягнутою. До того ж, в чорносливі присутні елементи проти вільних радикалів, що є прекрасною профілактикою передчасного старіння і зморшок.