Чи можна алкоголь на дієти Дюка

Дієта Дюка-Лебедєва та алкоголь

Деякі люди задаються питанням, чи дозволено вживання алкоголю під час будь-якої дієти, наприклад, дієти Дюка. Худнуть чоловіки і жінки підходять до цього питання по-різному: хтось одразу відкриває інтернет, хтось дзвонить дієтолога, хтось починає читати спеціальні книги.

Якщо послухати і почитати відгуки людей, які вже пройшли через дієту Дюка, можна зрозуміти, що серед них є такі, які кажуть, що алкоголь не є забороненим.

Деякі прихильники цієї дієти розповідають і про те, що під час схуднення пили коньяк в маленьких кількостях.

Однак якщо ви дійсно хочете позбутися зайвої ваги, ви повинні звертати увагу не на відгуки людей, а на приписи системи живлення, розробленої Дюканов.

Коли жінки починають освоювати популярну дієту Дюка, найчастіше, вони відразу запитують про можливість вживання спиртних напоїв. У відповідь на численні запитання, сам доктор і дієтолог П`єр Дюка говорив у своїй книзі про те, що строго настрого забороняє подібні зриви.

Є деяка варіація звичної методики схуднення, що дозволяє невелика кількість спиртовмісної продукції, і ця варіація називається новою дієтою Дюкана-Лебедєва. По суті справи, дієта сама по собі повинна забороняти алколголя, і під час неї не повинно бути ніяких винятків, як і в будь-який інший дієті.

Доктор-дієтолог Лебедєв стверджує, що вживання спиртних напоїв на дієту не вплине, тому що результат від алкоголю не зміниться ні в кращу, ні в гіршу сторону. Грубо кажучи, алкоголь робить нейтральну дію. Доктор Лебедєв довів на своєму ж прикладі цю правду.

Основне завдання клієнток доктора-дієтолога полягала в тому, що вони повинні були дотримуватися суворі правила харчування і, таким чином, прискорити обмін речовин в організмі. Відомо, що алкоголь робить згубний вплив на організм і злегка може уповільнити цей процес, але тільки зовсім небагато.

Дієта Дюка і алкоголь

Якщо розглядати не аналог дієти Дюка, а її саму, алкоголь можна вживати тільки на 3-й стадії. Це стадія Консолідації. Можна випити всього два келихи, наприклад, шампанського. Однак і тут є виняток. На стадії Круїз можна додати дві столові ложки вина до будь-якого готуються страв.

При цьому необхідно, щоб кришка посуду при приготуванні була відкритою.

Люди, які намагаються схуднути за допомогою дієти Дюка, намагаються прислухатися до відгуків жінок і чоловіків, яким допомогла ця дієта. Про вживання алкоголю всі говорять різне, але все-таки, краще, якщо ви будете брати до уваги тільки ті відповіді на питання, які написані самими докторами.