Десерти можуть не тільки піднімати настрій, але і приносити користь здоров`ю! Цей шоколадний мус дивно ніжний, а його основою є неймовірно несподівані інгредієнт - авокадо! У авокадо багато корисних речовин: антиоксиданти, вітаміни А і Е, корисні для судин і шкіри масла, цінні мікроелементи. У какао є вітаміни групи В і магній. Ласуємо з користю!
Вам знадобиться
- На 2 порції:
- - 1 чайна ложка кокосового масла
- - 1 авокадо
- - 1 чайна ложка води
- - 2 чайні ложки з гіркою натурального какао
- ?- 2 чайні ложки сиропу агави
- - малина або чорниця для прикраси
Інструкція
Розтопіть кокосове масло на водяній бані, потім перемішайте в блендері з м`якоттю авокадо і водою до тих пір, поки маса не стане однорідною і дуже ніжною.
Додайте сироп агави або мед, какао, і перемішайте ще раз. Спробуйте і додайте ще сиропу, якщо вважаєте за потрібне і любите більш солодкий смак.
Розкладіть мус по вазочках, поставте в холодильник мінімум на годину.
Прикрасьте ягодами і подавайте на стіл!
Прикрасьте ягодами і подавайте на стіл!
Як зробити дрібні кучерики
Проблема запаху з рота у дітей
Як красиво познайомитися з дівчиною
Кілька способів розпізнати інсульт
Як визначити, що рибка вагітна
Курорти італії
Італійські ковбаски із зеленою квасолею
Що таке fair play
Як зробити природний загар за допомогою пудри
Секрети макіяжу для фотосесії: поради візажистів
Скільки людей в полку
Декоративна штукатурка: особливості застосування
Де купити одяг в інтернеті