З брокколі і курки виходить дуже корисний салат. Кількість курки розраховуйте, виходячи з розміру качана брокколі. Заправляти можна і майонезом, і сметаною.
Вам знадобиться
- На шість порцій:
- - 2 курячі грудки;
- - 1 качан капусти броколі;
- - 250 г твердого сиру;
- - 3 зубчики часнику;
- - майонез, сіль, перець.
Інструкція
Спочатку відваріть в злегка солоній воді курячі грудки до готовності. Можете трохи урізноманітнити рецепт цього салату, посмаживши грудку на олії до золотистої скоринки. Остудіть курку, поріжте її маленькими шматочками або порвіть руками.
Відваріть брокколі в підсоленій воді протягом п`яти хвилин. Остудіть, великі суцвіття капусти розріжте на три-чотири частини.
Тепер змішайте курку з брокколі. Твердий сир потріть на крупній тертці, відправте до основних інгредієнтів салату. Часник очистіть, подрібніть, скориставшись Часничниці. Змішайте часник з куркою, брокколі та сиром. Посоліть за смаком, додайте чорний мелений перець, заправте майонезом або сметаною. В якості заправки можна використовувати навіть натуральний йогурт.
Бажано готовий салат з брокколі з куркою прибрати на півгодини в холодильник для просочення, прикрасити можна свіжою зеленню.
Чому дівчата спочатку віддаються нахабним хамам, а потім шукають справжніх чоловіків?
Як зображують росіян в голлівуді і чому
Рецепт салату з консервованої квасолі
Салат з куркою, гречкою і сиром
Особливості операційної системи android
Як вилікувати молочницю при вагітності
Як виглядають чорнобривці
Як зробити омолоджуючі засоби для шкіри своїми руками
Хто такий одиссей
Куди платити штраф
Як прикрасити олівець неонової ниткою
Яка бт при овуляції
Керівництво по прикрасі коктейлів