Вашій увазі пропонується легкий салат з сочевиці зі шпинатом. Готується він надзвичайно швидко, а користі від нього дуже багато. Салат з`явиться відмінною прикрасою будь-якого столу.
Вам знадобиться
- - 2 виручених пакетика сочевиці;
- - 150 г шпинату;
- - 4 зубчики часнику;
- - 2 чайних ложки бальзамічного оцту;
- - сіль;
- - чорний мелений перець.
Інструкція
Почнемо з сочевиці. Якщо є зіпсовані крупинки, приберіть їх. Залишилася крупу добре промийте та відваріть так, як вказано в інструкції. Відварювати сочевицю потрібно протягом 20 хвилин.
Шпинат вимийте і відріжте у нього стебла. Подрібнювати шпинат не потрібно. Покладіть його на сковорідку і смажте до тих пір, поки шпинат не стане м`яким. Після цього додайте попередньо подрібнений часник. Отриману суміш слід обсмажувати ще протягом хвилини, помішуючи всю суміш.
Після того як шпинат з часником приготуються, до цієї суміші додайте сочевицю, яку ви вже відварили, і все ретельно перемішайте. Додайте трохи бальзамічного оцту. Посоліть і поперчіть за смаком, обсмажуйте ще протягом хвилини, постійно помішуючи. Салат готовий. Його слід подавати на стіл теплим.
Чому дівчата спочатку віддаються нахабним хамам, а потім шукають справжніх чоловіків?
Як зображують росіян в голлівуді і чому
Рецепт салату з консервованої квасолі
Салат з куркою, гречкою і сиром
Особливості операційної системи android
Як вилікувати молочницю при вагітності
Як виглядають чорнобривці
Як зробити омолоджуючі засоби для шкіри своїми руками
Хто такий одиссей
Куди платити штраф
Як прикрасити олівець неонової ниткою
Яка бт при овуляції
Керівництво по прикрасі коктейлів