» » Зелений салат з тунцем і яйцем-пашот

Зелений салат з тунцем і яйцем-пашот

Корисний річний салат. Дуже красиво виглядає на будь-якому столі. Яйце-пашот дарує нові смакові відчуття давно звичним повсякденним продуктам.
Зелений салат з тунцем і яйцем-пашот



Вам знадобиться
  • - 50 г листя зеленого салату;
  • - 20 г зелені петрушки;
  • - 2 шт. середніх огірка;
  • - 100 г консервованої кукурудзи;
  • - 4 шт. помідора;
  • - 250 г консервованого у власному соку тунця;
  • - 4 шт. яйця;
  • - 20 мл оливкової олії;
  • - 20 мл лимонного соку;
  • - сіль і перець за смаком.
Інструкція
1
У холодній проточній воді добре промийте зелень, огірки і помідори, ретельно просушіть.
2
Листя салату порвіть на невеликі шматки руками, намагайтеся не прим`яти його. Помідори поріжте невеликими скибочками. Огірки порізати дрібними кубиками. Зелень петрушки дрібно поріжте або подрібніть в блендері.
3
У невеликій чашці змішайте порізані овочі, зелень і кукурудзу, все перемішайте.
4
Консервований тунець розберіть на невеликі шматочки. Видаліть кісточки, якщо є необхідність. Пам`ятайте виделкою.
5
Приготуйте заправку. Для цього змішайте в невеликій скляній чашці лимонний сік, масло, перець, сіль. Дайте суміші трохи настоятися. Зваріть яйця-пашот. Полийте салат заправкою і додайте тунець, все акуратно перемішайте і викладіть на тарілку, зверху покладіть яйця-пашот.

Переглядів: 3358
Схожі

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Хто такий диякон Хто такий диякон

У християнській православній традиції існує кілька ступенів священнослужіння. Єпископи є главою…

Як зробити двоярусну ліжко своїми руками Як зробити двоярусну ліжко своїми руками

Використання двох`ярусного ліжка при облаштуванні дитячої кімнати є справжнім порятунком для…

Великодні звичаї і традиції Великодні звичаї і традиції

Саме приготування до Великодня починається на Страсному тижні з понеділка по…

Як самому поміняти дверний замок Як самому поміняти дверний замок

Вхідні двері та якісні замки допомагають надійно захистити будинок від проникнення сторонніх. Але…

Як використовувати цинкову мазь Як використовувати цинкову мазь

Практично немає живих клітин, де не містився б цинк. Він перегороджує шлях хвороботворних…

Як запекти яйця з беконом в кошиках з хліба Як запекти яйця з беконом в кошиках з хліба

Щоб здивувати домашніх ситним і дуже смачним сніданком в незвичайному виконанні, можна запекти яйця…

Як низький атмосферний тиск впливає на самопочуття Як низький атмосферний тиск впливає на самопочуття

Багато людей страждають метеочутливість - залежністю стану здоров`я від коливань погодних умов. При…

Фікус: лікувати або пересаджувати? Фікус: лікувати або пересаджувати?

У дорослих фікусів маса проблем: це можливі шкідники, хвороби, горщик став малий ... Часто при…

Рідкісні тварини сибіру Рідкісні тварини сибіру

Сибір - територія з прекрасною і багатою природою. Тут мешкають дуже рідкісні тварини. Однак…

Маски для волосся з курячих яєць Маски для волосся з курячих яєць

Курячі яйця є натуральним джерелом вітамінів і мінералів для волосся. У них містяться вітаміни А,…

Золото жовте, біле, червоне - в чому відмінність Золото жовте, біле, червоне - в чому відмінність

Види золота відрізняються один від одного за кількістю домішок різних металів, які й визначають їх…

Самостійне фарбування або фарбування волосся в салоні? Самостійне фарбування або фарбування волосся в салоні?

Фарбування волосся - дуже відповідальний захід. Багато жінок не вирішуються проводити фарбування в…

Який магазин відкрити Який магазин відкрити

Відкриття магазину - одна з кращих можливостей для заробітку. Перепродаж і торгівля - каталізатор…