З настанням літа і спекотних днів багато хто з нас втрачають апетит: ще б, повітря розжарюється, наше самопочуття погіршується і перегрітий організм вимагає прохолоди, а ніяк не їжі. Проте зовсім відмовитися від прийомів їжі - пряма дорога до хвороб. Що приготувати літнім днем? Холодний томатний суп!
Вам знадобиться
- - помідори - 0,6 кг;
- - болгарський перець - 1-2 шт .;
- - ріпчаста цибуля - 1 шт .;
- - свіжий огірок - 1 шт .;
- - лимон - 1/2 шт .;
- - м`ясний бульйон - 0,3 л;
- - рослинна олія - 2 ст.л .;
- - часник - 2-3 зубчики;
- - зелень (петрушка, кріп, базилік);
- - перець;
- - сіль.
Інструкція
Болгарський перець звільнити від насіння, цибулину очистити і разом з томатами нарізати маленькими шматочками.
Часник дрібно подрібнити.
Запекти помідори, перець, цибулю і часник на деку, попередньо окропивши його рослинним маслом.
Очистити огірок і лимон від шкірки, нарізати шматочками і трохи придушити за допомогою виделки.
Всі продукти змішати і подрібнити блендером, посолити, поперчити на свій смак.
Перелити масу в каструлю, залити бульйоном і варити протягом 5 хвилин.
Остуджений суп, розлитий по тарілках, посипати зеленню. До готового блюда можна подавати сметану і сухарики. Також суп можна їсти в гарячому вигляді.
Курка маринована в йогурті
Як виготовити діжку для соління
Як куріння впливає на вагітність
Як вибрати епіграф
Які фрукти і овочі корисні для серця
Як розвивалася наука в xix столітті
Чи можна заморожувати дріжджове тісто
Коли дозволений відпустку за особистими обставинами
Скільки може тривати післяродова депресія і чим вона небезпечна
Яка мазь врятує від герпесу на губах
Як перебороти страх комах
Хто такий Людвіг ван Бетховен
З чого починається вітрянка