Як приготувати салат з лососем без солі

Салат без солі з низьким вмістом вуглеводів відмінно підійде тим, хто хоче схуднути.
Як приготувати салат з лососем без солі
Вам знадобиться
  • -120 г листя салату
  • -1 яблуко
  • -70 г на копченого лосося
  • -1 морква
  • -2 яйця
  • Для соусу:
  • -1/2 чайна ложка хрону
  • -1 столова ложка гірчиці
  • -2 столові ложки соєвого соусу
  • -сік двох апельсинів
  • -будь-яка зелень
  • -оливкова олія
Інструкція
1
Яйця зваріть круто, остудіть, почистіть і поріжте кубиками. Вимийте салат, яблуко і моркву. Салат наріжте смужками або порвіть руками на невеликі шматочки. Наріжте яблуко і моркву тонкими скибочками. Філе лосося поріжте невеликими шматочками.
2
Для заправки змішайте хрін, гірчицю, соєвий соус, апельсиновий сік, дрібно нарубану зелень. Можна додати трохи оливкового масла або овочевого бульйону.
3
Підготовлені листя салату, яблуко і моркву перемішайте і викласти на тарілку. Зверху покладіть шматочки лосося і яєць. Полийте салат заправкою. Смачного!

Переглядів: 2108

Увага, тільки СЬОГОДНІ!