Цей низькокалорійний салат - відмінний і смачний варіант для вечері. Страву можна подати як освіжаючий гарнір, приготувавши його без курки, але додавши ще одне яблуко, щоб салат був більш насиченим.
Вам знадобиться
- - 350 г готового курячого м`яса;
- - 3 гілочки селери;
- - 20 г зеленої цибулі;
- - одне яблуко;
- - ? склянки рубаних волоських горіхів;
- - по кілька штук листя салату: «радіччіо», «лолло россо», зелений латук;
- - 2 редиски;
- - 2 шматочки чорного хліба.
- Для соусу:
- - 0,5 склянки знежиреного майонезу;
- - 0,5 склянки сметани;
- - 2 ст. ложки яблучного соку;
- - 2 ст. ложки лимонного соку.
Інструкція
Дрібно наріжте гілочки селери, яблуко і головки зеленої цибулі. Редиску наріжте скибочками.
Для соусу змішайте в невеликій мисці майонез, сметану, яблучний і лимонний соки.
Розріжте готову курку на шматочки відповідного розміру. Змішайте селеру, цибулю, яблуко і горіхи в мисці, потім покладіть туди ж і курку. Вилийте приготовлений заздалегідь соус на суміш і рівномірно розподіліть по страві.
Помийте і висушіть листя латуку і порвіть на великі шматочки. Розкладіть у великій мисці або на окремі тарілки. Викладіть курячу суміш на листя салату. Прикрасьте скибочками редиски і подавайте з шматочками гарячого хліба.
До яких страв додається приправа зіра
Що таке колонізація
Як розчинити жовчний камінь народними засобами
Як виглядає павук-кругопряд
Який готель вибрати в Туреччині
Застосовуємо масло зародків пшениці від розтяжок при вагітності
Як вирішити проблему духовно-морального виховання школярів
Причини свербіння в задньому проході
Яка вулиця найвужча в світі
Чи можна позбутися від розтяжок на тілі?
Як накачати прес з мінімумом зусиль
Як приготувати теплий італійський салат з баклажанами
Що подарувати дівчині на новий рік