Рецепт салату з білою консервованої квасолею

Салат з білої консервованої квасолі з куркою

Це поживна страва відмінно втамовує голод, для його приготування вам потрібно:
- 500 г білої квасолі
- куряча відварна грудка-
- 2 маринованих огурца-
- 1 ріпчаста цибуля
- 3 зубчики чеснока-
- 4 ст.л. рідкої сметани-
- зелень петрушкі-
- сіль і перець за смаком.

Курячу грудку поріжте великими кубиками, таким же чином поріжте огірки і цибуля, часник пропустіть через Часничниці. Викладіть огірки, курку, цибулю і консервовану квасолю в глибоку миску. З`єднайте сметану з сіллю, часником, перцем і злегка збийте. Залийте сметаною заправкою продукти і акуратно перемішайте. Поставте готовий салат в холодильник на 30 хвилин, потім розкладіть по салатник і прикрасьте зверху гілочками петрушки.

Салат з білої квасолі з овочами

З консервованої білої квасолі можна приготувати легкий салат, який підійде для дієтичного харчування. Щоб приготувати страву, вам будуть необхідні такі інгредієнти:
- 1 банка консервованої квасолі
- 3 середніх помідора-
- 1 червона цибулина-
- 3 гілочки свіжого базіліка-
- 1 середній огурец-
- 0,5 лімона-
- 2 ст. л. орегано-
- 2 ст. л. оливкової масла-
- сіль за смаком.

Помідори поріжте кубиками, цибулину тонкими кільцями, а з огірка зніміть шкірку і наріжте його великою соломкою. Консервовану квасолю викладіть на друшляк і промийте, додайте її в миску з овочами.

З лимона вичавіть сік, змішайте його з оливковою олією і орегано. Салат посоліть, залийте масляної заправкою і посипте крупно порізаною базиліком. Приберіть блюдо в холодильник хвилин на 20, потім подавайте на стіл.

Салат з білою квасолею «Калорійний»

Щоб приготувати цей салат, вам будуть необхідні наступні продукти:
- 300 г консервованої квасолі
- 2 середніх помідора-
- 200 г маринованих шампіньонов-
- 1 ріпчаста цибуля
- 200 г ветчіни-
- 1 зубчик чеснока-
- зелень кропу і петрушкі-
- майонез-
- сіль за смаком.

Томати і шинку поріжте кубиками, шампіньйони тонкими пластинками, цибулю наріжте півкільцями, з квасолі злийте воду. Змішайте майонез з дрібно покришеним часником і сіллю.

На плоске блюдо шарами викладайте всі компоненти, змащуючи кожен шар заправкою. Чергуватися продукти повинні в наступному порядку: помідори, гриби, шинка, цибуля, квасоля, дрібно порубана зелень. Готовий салат потрібно поставити в холодильник і залишити його просочуватися протягом години.