» » Салат із запеченою сьомгою

Салат із запеченою сьомгою

Салат із сьомгою - блюдо, гідне будь-якого столу. Якщо хочете здивувати своїх гостей або близьких, зробіть це нескладне, але таке смачне блюдо.
Салат із запеченою сьомгою



Вам знадобиться
  • 300 грам філе сьомги або форелі (свіжої), 250 грам помідорів "чері", 150 грам огірків, листя зеленого салату, 4 столові ложки рослинної олії, 2 столові ложки соєвого соусу, 4 столові ложки соку лимона, 3 зубчики часнику, 3 столові ложки кунжуту, сіль і перець - за смаком.
Інструкція
1
Сьомгу викладіть на форму для запікання, посоліть і поперчіть.
2
Поставте деко в розігріту духовку і випікайте 15-20 хвилин.
3
Готове філе остудіть і розберіть на невеликі шматочки.
4
Помідори розрізати на четвертинки, огірки наріжте тонкими кружечками.
5
Змішайте рослинне масла з соєвим соусом, лимонним соком, кунжутом. Перемішайте суміш, посоліть, поперчіть і додайте видавлений часник.
6
Листя зеленого салату промийте і порвіть руками на невеликі шматочки.
7
Змішайте зелений салат з рибою, додайте помідори і огірки і полийте заправкою.

Переглядів: 2390
Схожі

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Іспанське рагу з хамоном Іспанське рагу з хамоном

В Іспанії це блюдо називають «пистия». У багатьох провінціях його готують тільки з овочів. Однак в…

Як приготувати курячий суп з горіхами Як приготувати курячий суп з горіхами

Супи дуже корисні для організму, тому їх потрібно обов`язково включати в свій щоденний раціон. Щоб…

Чи завжди флірт веде до зради Чи завжди флірт веде до зради

Загравання з людьми може бути присутнім в будь-якому колективі. Хтось робить це на роботі, хтось у…

Як вибрати фарбу для волосся з УФ-фільтрами Як вибрати фарбу для волосся з УФ-фільтрами

Для дбайливого ставлення до волосся і виключення впливу шкідливих променів, краще купувати фарбу з…

Чим корисний мед Чим корисний мед

Мед - це джерело цінних елементів: він живить організм корисними речовинами, очищає його і заряджає…

Що цікавого подивитися на Ямайці Що цікавого подивитися на Ямайці

Основний принцип відпочинку на Ямайці - це неспішність і неквапливість, милування прекрасними…

Як приготувати пасту з баклажанами Як приготувати пасту з баклажанами

Баклажани вважаються низькокалорійним продуктом, в них містяться вітаміни групи В, РР, С, каротин.…

Як перестати поспішати і почати жити Як перестати поспішати і почати жити

У щоденній суєті людина може закрутитися настільки, що перестає жити, а тільки біжить кудись. У…

Як зібрати люстру Як зібрати люстру

Стельові світильники продаються в розібраному вигляді. Іноді можуть знадобитися додаткові витрати…

Чому нудить перед місячними? Чому нудить перед місячними?

Під час менструального циклу жінка нерідко відчуває нездужання і біль в області живота. У деяких…

Як змусити себе не нервувати Як змусити себе не нервувати

Складна ситуація може змусити нервувати будь-якої людини. Це нормальна реакція. Однак іноді вона…

Як відновити сторінку вконтакте Як відновити сторінку вконтакте

Соціальна мережа «ВКонтакте» дозволяє своїм користувачам налаштовувати особисту сторінку на свій…

Що таке радіохвильова терапія Що таке радіохвильова терапія

Радіохвильова терапія є методом впливу електричного струму, використовуваного в радіочастотному…