Шкідливі продукти харчування

Чупа чупс. Ці солодощі містять багато цукру, барвників, всіляких хімічних добавок і багато іншого. Все це шкодить організму. Дітей і зовсім варто захистити від цієї досить сумнівної продукції.

Чіпси. Вуглеводи і жири, старанно змішані з барвниками і ароматизовані замінниками смаку. Користі від них абсолютно ніякої, як і від картоплі фрі.

Солодкі напої. Ситро, лимонад - майстерно змішана хімія з газом і цукром. Спрагу втамувати такий напій не може, а ось шкоди завдає організму значний.

Шоколадні батончики. Дуже калорійний продукт, до складу якого, крім хімії, входять генетично модифіковані продукти.

Ковбаса і сосиски. Більшість ковбасних виробів має високий відсоток жирів (сало, жир нутрії, свиняча шкура). Вони провокують появу холестерину в організмі, сприяючи серцево-судинним захворюванням.

Майонез. Куплений в магазині майонез є справжньою кладезью хімічних добавок, жирів і вуглеводів. Він відноситься до дуже калорійним продуктам, тому шкоди завдає організму серйозної. До шкідливих продуктів належить і кетчуп, різноманітні соуси і заправки, до складу яких, на жаль, входять генно-модифіковані продукти.

Продукти швидкого приготування. Це різні супи, вермішелі, пюре, каші. В їх основі лежить абсолютна хімія, яка безумовно завдає організму шкоди.

Сіль. Як не дивно, але і вона не корисна для людини. Вона сприяє скупченню в організмі токсинів, знижує тиск. Намагайтеся якомога менше її вживаючи, а, якщо можете, краще відмовитися від неї зовсім.

Знаючи основні шкідливі продукти, варто виключити їх зі свого раціону і почати харчуватися правильно. Не можна вранці перекушувати бутербродом і кави, а ввечері, повертаючись з роботи, споживати в необмеженій кількості калорійну їжу. Привчіть себе і близьких до повноцінного сніданку, з раціону виключіть жирну їжу, віддавайте перевагу овочам і фруктам.