- Як схуднути за допомогою фізичних вправ
- Чи можна схуднути без фізичного навантаження
- Як схуднути за допомогою імбиру
- Як схуднути, правильно харчуючись
- Що потрібно їсти, щоб схуднути
Один зі способів зниження ваги
Кожна епоха висуває свої вимоги до краси жіночого тіла. Колись це були шикарні і пишні жіночі форми, а зараз - струнке, худе, підтягнуте тіло, яке вважається досконалим. Жінки завжди прагнуть дотримуватися моди. Щоб позбутися зайвих кілограмів, одні багато часу приділяють фізичним навантаженням (фітнес, аеробіка, пробіжки, танці), другий сідають на найсуворіші дієти, треті шукають чудодійні чаї та таблетки, інші використовують нетрадиційні методи (змови, кодування) і навіть хірургічне втручання. В даний час комп`ютер та інтернет стали невід`ємною частиною людського життя. Всі ви достатньо часу проводите біля екрану монітора. Так чому б не скористатися цим і не запропонувати варіант схуднення за допомогою методики, званої «25 кадр»?
Методика «25 кадр»
Що таке 25 кадр? Відомо, що людське око при сприйнятті може реагувати тільки на 24 кадру в секунду, а горезвісний 25 кадр сприймається лише на рівні підсвідомості. Методика «25 кадр» полягає в наступному: на ваш комп`ютер встановлюється, настроюється і запускається програма, яка діє психологічно на вашу підсвідомість. Дану методику можна порівняти з кодуванням або гіпнозом. Але, на відміну від вищезгаданого, ви можете під час сеансу працювати на комп`ютері, друкувати тексти, грати в ігри, переглядати відео.
Все, що ви можете помітити - миготіння монітора. Але це вже дрібниці.
Програма включає певні фрази, які сприяють схудненню. Ви можете замінити їх на більш підходящі вам і зробити індивідуальне налаштування програми. Крім того, цю систему можна налаштувати, наприклад, на те, щоб кинути палити, придбати якісь корисні звички. Час роботи з програмою знову ж індивідуально. Зазвичай воно становить 1-3 години.
Ви можете налаштувати «25 кадр» на певну вагу, адже кількість зайвих кілограмів у всіх різне: хтось мріє позбутися 20-30 кілограмів, а комусь достатньо 2-3.
Не варто забувати, що у різних людей різна сприйнятливість до навіювання: хтось добре піддається впливу на підсвідомість, хтось не помітить відчутного ефекту, а у кого-то такий вплив викличе відторгнення. Тому вплив методики «25 кадр» може бути досить непередбачуваним. Слід враховувати ці особливості або вибрати для себе інший спосіб боротьби із зайвою вагою.