Як впоратися з почуттям ревнощів

Розберіться в собі

Якщо відчуваєте, що уколи ревнощів не дають вам спокою, необхідно в першу чергу розібратися з самим собою, а не з коханою людиною. Найкращим виходом буде поговорити з психологом, але можна і самому спробувати адекватно розібратися в ситуації.

Загляньте в своє серце і подумайте, а що ж лежить в основі вашого почуття ревнощів: вражене самолюбство, страх того, що вам віддадуть перевагу когось іншого, комплекс неповноцінності, підвищене почуття власності, емоційна і матеріальна залежність від партнера або ваша власна провина перед коханим людиною ...

Поговоріть з об`єктом ревнощів

Усвідомивши, що саме стоїть за вашою ревністю, можна спробувати в спокійній, сприятливій обстановці щиро поговорити з коханою людиною про те, що вас турбує і що в його поведінці вас турбує. Довірлива розмова напевно піде на користь вашим відносинам. Може навіть з`ясуватися, що кохана людина просто намагався привернути вашу увагу, змушуючи поревнувати і понервувати.

Якщо вас дійсно люблять і цінують, то зрозуміють і постараються не давати приводів для ревнощів. Будьте суворі до себе й поблажливі до іншого, вчіться проявляти витримку і терпіння. Але якщо ви згодом побачите, що ваша обраниця або обранець зовсім не міняють лінію поведінки, то подумайте: чи є взагалі сенс у відносинах, якими не дорожать.

Поважайте себе і обранця

Навчіться поважати себе, зберігати почуття власної гідності. Але також поважайте особистий простір свого партнера. Зрозумійте: від того, що ви будете постійно мучити себе і кохану людину невиправданими підозрами, користі не буде нікому. А ось почуття недовіри і образи може надовго, якщо не назавжди зіпсувати відносини. Навіть самий люблячий і мудрий чоловік зрештою втратить терпіння від незаслужених докорів.

І пам`ятайте, про що говорить стародавня грузинська прислів`я: «Ревнощі і дурість ростуть на одному дереві». Насправді, адже якщо приводу для ревнощів немає, ревнувати безглуздо, а якщо привід з`явився - тоді вже пізно.