Содовий ванни для вашого схуднення :: Здоров'я і медицина

В даний час серед людей, які прагнуть знайти струнку фігуру, став дуже популярний метод схуднення за допомогою гарячих содових ванн. Дія содових ванн - невелике прискорення лімфатичного руху і розщеплення (за рахунок цього прискорення) жирової підшкірної прошарку.

Для содової ванни нам потрібно 200 г звичайної харчової соди (так-так, тієї самої, в помаранчевій картонній пачці). Сама процедура досить проста і не зажадає яких-небудь значних зусиль з нашого боку.

Наповнюємо ванну гарячою водою. Температура води близько 37-38 градусів. Висипаємо у воду соду і перемішуємо до видимого розчинення. Приймаємо ванну двадцять п`ять хвилин, не більше.

Після прийняття содової ванни споліскувати тіло не потрібно. Бажано надіти тепленький махровий халат або ж просто тепліше загорнутися (наприклад, в великий рушник) і годину спокійно полежати. Содові ванни можна приймати курсом - десять разів, через день.

Необхідно пам`ятати про те, що гарячі ванни досить небезпечні і в ванні необхідно сидіти так, щоб гаряча вода ні в якому разі не доходила до області серця. Проблемні зони рук і плечей просто поливаємо гарячої содової водою.

Важливо! При найменших ознаках нездужання або неприємного самопочуття процедуру потрібно відразу ж припинити. І ще - содові ванни, звичайно ж, сприяють вашому схудненню. Але не самі по собі, а тільки лише в поєднанні з фізичним навантаженням, навіть найпростішої, наприклад, швидкою ходьбою і здоровим харчуванням.