ЯК лікувати підвищений тиск народними засобами

Який тиск можна вважати підвищеним? Якщо прислухатися до думки медиків, то все, що вище 140/90 мм рт. ст. вважається перевищенням норми. А значить, організм «сигналить» про якісь неполадки. Згодом гіпертонія (а це саме вона) може призвести до виникнення інсульту або інфаркту. Найнебезпечніше, що більше половини людей, що мають високий тиск, навіть не знають про це.

Які симптоми, що супроводжують підвищення тиску? Це може бути дискомфорт в області серця, головні болі, загальна слабкість. За будь-яких з цих проявів потрібно перевірити артеріальний тиск, а ще краще звернутися до лікаря.

Чому тиск підвищується?

Як правило, зрозуміти причину підвищеного тиску дуже складно. Це може бути:

1. Гипертонические захворювання, які пов`язують з спадковістю. Люди, що мають родичів, що страждають цим захворюванням, входять до групи ризику.
2. Небезпідставно фактором ризику є зайва вага. Особливо це стосується людей, що віддають перевагу жирну, добре просолену їжу.
3. Перенапруження і часті стреси можуть стати причиною підвищення тиску.
4. Пасивний спосіб життя і пристрасть до шкідливих звичок - бич сучасного суспільства, також призводить до гіпертонії.

Квіти і рослини в боротьбі з гіпертонією

Якщо хвороба в початковій стадії і не запущена, на допомогу прийдуть народні засоби, якими користувалися ще наші бабусі. Квіти, корінці та інші дари природи - це ті компоненти, які входили в склади лікарських засобів. Ось кілька можливих варіантів подібного лікування гіпертонії:

1. 20 г сухих ягід смородини залийте 300 г окропу і відправте на вогонь. Варіть не більше 10 хвилин, дайте трохи настоятися і процідити. Пийте охолодженим до їжі по півсклянки.
2. Закип`ятіть літр води і залийте 10 г сухого листя глоду. Залиште на добу. Пийте по склянці 3 рази на добу після їди.
3. Закип`ятіть 0,5 літра води, залийте 10 г висушених квітів пижма. Залиште на 5:00, а потім процідіть. Приймайте по 50 г до їжі за півгодини.

Лікарі з городу

Крім польових трав і рослин, знизити тиск можуть городні культури. Одним з таких вважається часник. Систематичне вживання його в їжу допомагає нормалізувати тиск і покращує самопочуття. Однак перед таким лікуванням слід пройти консультацію у лікаря. Так як часник розріджує кров, його вживання має протипоказання.

Ще одна городня культура, яка допомагає при гіпертонії, - буряк. Якщо випити з ранку 0, 5 літра бурякового соку, то протягом півгодини тиск знизиться. Ефект буде триматися до наступного ранку.

Інші народні методи зниження тиску

Крім відварів і настоїв для лікування гіпертонії застосовують інші методи зниження тиску:

1. Тканина, змочену в яблучному оцті, прикріплюють до ступень. Хвилин через десять компрес можна зняти.
2. На ікри і плечі накладають гірчичники.
3. Настоянку меліси втирають в шию до зони росту волосся.
4. У 2-х літрах води варити склянку насіння соняшника. Через 2 години процідити. Пити щодня по склянці відвару.

Найголовніше, якщо тиск стало підвищуватися, - змініть спосіб життя. Відмовтеся від шкідливих звичок. Якщо є надмірна вага, постарайтеся позбутися від нього. Слідкуйте за харчуванням. І обов`язково отримуйте фізичне навантаження. А якщо описані методи не допомагають, то потрібно негайно йти до лікарні.