- Як чистити зуби содою
- Як змусити дитину чистити зуби
- Чи варто чистити зуби зубним порошком
- Як зберегти емаль на зубах
Догляд за зубами із застосуванням солі: трохи історії
Кухонна сіль як засіб для догляду за зубами була відкрита завдяки голландському винахіднику Антонію ванн Левенгук в 1674 році. Він здійснив два відкриття одночасно: виявив світ мікробів і відразу ж знайшов спосіб боротьби з ними.
Якось раз вчений вирішив розглянути під мікроскопом змив зі своїх зубів і здивувався, побачивши там безліч кишать істот. Враховуючи антимікробні властивості солі, він протер нею зуби, і при новому змиві мікроби не були виявлені. Після такого експерименту до кінця свого життя (прожив вчений 93 роки) винахідник чистив свої зуби сіллю.
Рецепти чищення зубів сіллю
Для першого найбільш просто рецепта вам знадобиться кухонна сіль помелу №1 (не використовуйте сіль «екстра» або йодовану). Перед початком процедури чищення зубів сіллю добре вимийте руки, так як вони будуть виконувати роль зубної щітки. Наберіть в рот близько 1 ч.л. солі (без гірки), помістіть її під язик і почекайте, поки вона розтане. Потім сольовим розчином за допомогою мови протріть зуби з усіх боків.
Врахуйте, щоб уникнути пошкодження ясен сольовий розчин не повинен містити кристалів солі.
Після того як сіль розчиниться повністю, використовуючи великий і вказівний пальці, починайте масажувати ясна від їх підстави до зубів. Масажуйте ясна ретельно, але без сильного тиску, тому що можна пошкодити слизову оболонку. Такий масаж рекомендовано робити 2 рази, в перерві слід обполіскувати порожнину рота холодною водою.
У разі печіння ясен підтримайте воду в роті до припинення болю.
Однак просте масування пальцями не забезпечує повного очищення. Саме тому даний спосіб вважається початковим. Використовуючи замість пальців зубну щітку, можна досягти більшого ефекту. Для цього зробіть сольовий розчин і просто макайте її в нього.
При цьому дотримуйтеся основних правил чищення зубною щіткою:
- чистити зуби потрібно не менше 1-2 хвилин-
- щітка повинна бути під кутом 45? до зубів і деснам-
- щоб уникнути перенесення мікробів рекомендовано чистити зуби в два етапи - спочатку нижній зубний ряд, потім верхній-
- починається чистка з передніх зубів, поступово пересуваючись до заднім-
- нижній ряд чиститься знизу вгору, верхній - навпаки-
- жувальна поверхню зубів чиститься круговими двіженіямі-
- після полоскання рота слід почистити мову.
Існує також більш складний рецепт з сіллю. Для нього вам знадобиться:
- дрібна морська сіль-
- подрібнена бананова шкірка (суха) -
- хвойний екстракт-
- оливкова олія.
Всі ці інгредієнти слід змішати в однаковій кількості (близько? Ч.л.) і гарненько перетерти. 1 чайної ложки суміші вистачає на 1-2 використання. Весь процес чищення такий же, як і в попередньому рецепті.
Міцних і здорових вам зубів!