Чи можна пити квас вагітним :: Вагітність і пологи

Здорової майбутній мамі немає причин відмовлятися від квасу як від прохолодного напою в літню спеку. При цьому ризики пошкодити плід або набрати вагу також відсутні, якщо квас зроблений будинку. А ось покупної може містити сумнівні компоненти.

У спекотну погоду організм має властивість зневоднюється значно швидше. Внаслідок цього кількість споживаної води варто збільшити. Відмінним рішенням втамувати спрагу може стати саме квас. Питання про корисні властивості квасу для вагітних вимагає детального розгляду, щоб розвіяти всі міфи про цей напій.

Чи небезпечний квас для здоров`я вагітної жінки?

Існує думка, що зважаючи вмісту алкоголю квас може нашкодити як самій мамі, так і нормальному розвитку малюка. Це далеко не так. Вміст алкоголю в квасі настільки мінімально, що ніяк не може відбитися на стані організму. Навпаки, своїми корисними якостями і активними мікроелементами даний напій швидко вгамує спрагу і наситить організм жінки вітамінами.

Однак певні барвники, які містяться в покупному квасі, можуть бути не тільки не корисні, але й шкідливі. Тому під час вагітності варто відмовитися від квасу з магазину і віддати перевагу квасу домашнього виробництва. Приміром, саме домашній квас збагатить організм вітаміном В, що зміцнить нервову систему майбутньої мами. Також різні містяться в свіжому напої амінокислоти позитивно вплинуть на шлунково-кишковий тракт і приведуть в норму травні процеси.

Чи можна набрати вагу, вживаючи квас?

Щоб уникнути вживання неякісного напою, його п`ють тільки домашнім або купують в перевірених магазинах. Якщо робити квас вдома, то доведеться додавати дріжджі, що з першого погляду служить підставою для ризику набрати вагу. Такий напій, як квас, дійсно сприяє поліпшенню апетиту, але також є хорошим засобом від закрепів і містить мінімум кілокалорій. Тому ви навряд чи наберете вагу, якщо будете пити квас в помірній кількості.

Коли пити квас небезпечно?

Тим, у кого спочатку є проблеми з виношуванням плоду або нетриманням, варто відмовитися від ідеї пити квас. Якщо є непереносимість одного з компонентів цього напою, то попередньо потрібно проконсультуватися з лікарем. У всьому іншому ніяких різких протипоказань немає.

Квас дуже просто приготувати у себе вдома. Є маса неабияких рецептів як в кулінарних книгах, так і в інтернеті. У магазині ж можна придбати всі потрібні компоненти високої якості і бути впевненими в корисності отриманого пиття. Пийте квас на здоров`я і насолоджуйтеся його охолоджуючим ефектом.