» » Запечена камбала під соусом теріякі

Запечена камбала під соусом теріякі

Запечена камбала під соусом теріякі
Вам знадобиться
  • - 750 г філе камбали
  • - 1 середня цибулина
  • - 2 зубчики часнику
  • - 1/3 склянки яблучного соку
  • - 3 столові ложки лимонного соку
  • - 2 чайні ложки дрібно нарубаного кореня імбиру
  • - 1 чайна ложка рослинної олії
  • - 2 чайні ложки меду
  • - 1/4 чайної ложки перцю
Інструкція
1
Змастіть форму для запікання олією. Розріжте філе на невеликі порційні шматочки. Викладіть їх у форму. Якщо філе зі шкірою, то викладайте шкірою вниз.
2
Очистіть цибулину і поріжте її на маленькі шматочки товщиною близько 3 мм. Очистіть і дрібно порубати часник.
3
Змішайте цибулю, часник, яблучний сік, лимонний сік, корінь імбиру, масло, мед і перець. Викладіть ложкою цю суміш поверх риби. Накрийте фольгою і поставте в холодильник на 1 годину.
4
Нагрійте духовку до 190 градусів. Зніміть з риби фольгу і запікайте 15-20 хвилин, поки риба не почне кришитися під виделкою.

Переглядів: 3440
Схожі

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Як приготувати фруктового зайця Як приготувати фруктового зайця

Зайцю якось снився сон,
Що об`ївся фруктів він.
З`їв їх більше п`яти тонн,
Став…

Як солити грузді холодним способом Як солити грузді холодним способом


Соління грибів є дуже популярним способом консервування. Цим методом звичайно заготовляють ті…

Як перевірити поляризацію на окулярах Як перевірити поляризацію на окулярах

У сонячну погоду окуляри з поляризаційними фільтрами стають незамінними завдяки здатності гасити…

Як навчитися техніці продажів Як навчитися техніці продажів


ить успішним комерсантом непросто. Щоб навчитися техніці продажів, необхідно звернути увагу на…

Як самому зробити ліжко-шафа? Як самому зробити ліжко-шафа?

У пристрої сучасного інтер`єру багато людей віддають перевагу простоті і компактності. Вже нікому…

Де перевірити зір? Де перевірити зір?

Зір - найважливіший з усіх органів чуття, адже саме з його допомогою ми отримуємо більшість…

Так чи точні тести на вагітність? Так чи точні тести на вагітність?

На першому кроці при визначенні вагітності зазвичай використовується аптечний тест, який кожна…

Як виміряти вхідний / вихідний трафік Як виміряти вхідний / вихідний трафік

Незважаючи на те що безлімітний інтернет сьогодні став загальнодоступним, необхідність стежити за…

Великі будівлі та споруди росії Великі будівлі та споруди росії

Російська Федерація має багату історію, яку можна почати відраховувати з 988 року - хрещення Русі.…

Як купити послугу "невидимка" в однокласниках Як купити послугу "невидимка" в однокласниках

На відміну від більшості соціальних мереж в «Одноклассниках»Передбачена можливість бачити…

Як використовувати спить чайну заварку Як використовувати спить чайну заварку

У хорошої господині нічого даром не пропаде - навіть така, здавалося б, марна річ, як спиться чайна…

Як впливають захворювання щитовидної залози на вагітність Як впливають захворювання щитовидної залози на вагітність

Порушення функцій щитовидної залози у жінок зустрічаються в кілька разів частіше, ніж у чоловіків.…

Яку молитву читати, якщо все погано Яку молитву читати, якщо все погано

У житті людини бувають моменти, коли неприємності слідують одна за одною. Здається, не вистачить…