Морепродукти - це не тільки смачне, але і неймовірно корисна страва. Прикрасою будь-якого столу стануть королівські креветки. Вони відрізняються великим розміром, смачним і корисним м`ясом з низьким вмістом жирів. Білок, мінеральні солі, йод, калій, кальцій і цинк у складі креветок допоможуть зміцнити імунітет і знизити холестерин в крові.
Вам знадобиться
- - 10 королівських креветок;
- - столова ложка оливкової олії;
- - 2 чайні ложки порошку чилі;
- - чайна ложка часникового порошку;
- - половина чайної ложки меленого чорного перцю;
- - щіпка солі.
Інструкція
Креветки потрібно очистити, для зручності хвостик можна залишити.
Креветки в чаші змішуємо з порошком чилі, часниковим порошком, сіллю, перцем і оливковою олією. Кожна креветка повинна бути повністю покрита ароматною сумішшю.
На грилі або на сковороді обсмажуємо королівські креветки по 3-4 хвилини з кожного боку.
Подавати готові креветки можна з вареним або приготованим на пару рисом.
Іспанське рагу з хамоном
Як приготувати курячий суп з горіхами
Чи завжди флірт веде до зради
Як вибрати фарбу для волосся з УФ-фільтрами
Чим корисний мед
Що цікавого подивитися на Ямайці
Як приготувати пасту з баклажанами
Як перестати поспішати і почати жити
Як зібрати люстру
Чому нудить перед місячними?
Як змусити себе не нервувати
Як відновити сторінку вконтакте
Що таке радіохвильова терапія