ЛІТНІЙ салат з тунцем і макаронами

Легкий і свіжий салат підійде і як гарнір, і в якості основного блюда. А шматочки таких овочів, як морква і селера, роблять його неймовірно яскравим і корисним. Ідеальне блюдо для літнього вечора.

🍄‍🟫 Пенсионеры, грибок можно вывести за 1 ночь! Намажьте пальцы обычным аптечным...

Подробнее

🧴 Народ онемел! В свои 70 она выглядит на 35! Секрет прост, она мажет лицо советским столовым 8%...

Подробнее

"Боролась с диабетом 25 лет, а теперь сахар 4,5 ммоль! Помог старый рецепт — перед сном съедать одну целую..."

Подробнее

Диабетикам можно есть все! Ученые нашли главного "врага" сахарного диабета...

Подробнее

Убийца диабета всегда был на вашем столе! Чтобы снизить сахар до 4 ммоль, съедайте в день по 1 ложке…

Подробнее

💅🏾 Грибок исчезнет из-под ваших ногтей за 3 дня! Замочите на 5-10 минут в 9%-ном...

Подробнее

Вам знадобиться

- сіль
- перець
- пачка макаронів
- три стебла селери
- одна велика червона цибулина
- пучок петрушки
- одна велика морква
- банку тунця у власному соку
- півсклянки нежирного майонезу
- чверть склянки натурального йогурту
- 2 чайні ложки яблучного оцту

Інструкція

У каструлю наливаємо воду, додаємо сіль, воду доводимо до кипіння. У киплячу воду опускаємо макарони і варимо до стану альденте. Зливаємо воду і промиваємо макарони холодною водою.

Дрібно нарізаємо селеру, цибулю і петрушку. Моркву натираємо на тертці. Тунець обробляв, на шматочки. У миску кладемо овочі, тунець і охолоджені макарони, все добре перемішуємо.

Готуємо заправку, для цього беремо йогурт, майонез і оцет, все збиваємо. Заправляємо соус сіллю і перцем за смаком. Заливаємо салат отриманої заправкою.

Салат найкраще подавати охолодженим. До овочів можна додати артишоки, в`ялені помідори або смажений червоний перець. Макарони ви можете вибрати будь-якого сорту, виберіть той, який більше подобається вам.