- - 2 літри овочевого бульйону
- - 1/2 банки зеленого горошку
- - 150 г цвітної капусти
- - 2 помідори
- - 2 болгарських перцю
- - 3 картоплини
- - 4 ст. л. томатної пасти або томата
- - 1 ст. л. лимонного соку
- - сіль
- - перець
Як приготувати томатний суп із зеленим горошком
Томатний суп насичений яскравим смаком помідор. Він дуже легкий, ароматний, смачний, а найголовніше - дієтичний. Приготування цієї страви дуже просте - не вимагає ніяких спеціальних навичок.
Вам знадобиться
Інструкція
Очистіть від лушпиння цибулю, промийте його в чистій прохолодній воді, обсушити і наріжте дрібними кубиками. Промийте помідори, зробіть зверху 2 надрізу, опустіть в окріп на 30 секунд, зніміть шкірку, покладіть в блендер і подрібніть.
У сковороді нагрійте рослинну олію, викладіть в нього цибулю, обсмажте до м`якості, після чого додайте до цибулі подрібнені помідори і томатну пасту, готуйте все під закритою кришкою 7-10 хвилин, не забуваючи помішувати.
Картопля отмойте від бруду, почистіть його, ще раз промити, обсушити і наріжте кубиками. Капусту прополосніте, розберіть на суцвіття. Перець розріжте на 2 частини, видаліть насіння і промийте, наріжте соломкою.
Овочевий бульйон закип`ятити, додайте в нього картоплю і перець, дочекайтеся поки овочі закиплять, викладіть в суп цвітну капусту, горошок, варіть 7 хвилин.
Додайте зажарку з лука і томату, лимонний сік, перемішайте і варіть ще 3-5 хвилин. Томатний дієтичний суп готовий.