Якщо немає часу для приготування чергового кулінарного шедевра, а дуже хочеться побалувати свою родину чимось смачненьким, то на виручку прийде простий рецепт запіканки з рибою. Такий ситний і корисний вечерю порадує всіх ваших домочадців.
Вам знадобиться
- - філе морського окуня 400 г
- - часник 2 зубчики
- - масло вершкове 2 ст. ложки
- - шпинат 300 г
- - сік лимона 2 ст. ложки
- - відварну картоплю 5 шт.
- - яйця 2 шт.
- - твердий сир 100 г
- - тертий мускатний горіх
- - сіль і перець за смаком
Інструкція
Рибу наріжте скибочками, збризніть лимонним соком, посоліть і поперчіть.
Часник дрібно порубати і спассеруйте на маслі, додайте шпинат, спеції і мускатний горіх.
Картопля наріжте тонкими скибочками.
У форму для запікання, змащену маслом, викладіть шарами рибу, шпинатну суміш і картоплю. Всі інгредієнти залийте збитими вершками, змішаними з яйцями. Зверху рясно посипте сиром і запікайте до готовності. Блюдо прикрасити зеленню кропу і можна подавати до столу. Смачного!
Негормональні протизаплідні таблетки: це можливо?
Рулька свиняча, фарширована грибами
Коли іменини у соні
Топ-5 домашніх зволожуючих кремів для обличчя
Пшоняна каша з родзинками в мультиварці
Як призначаються експертизи в судовому засіданні
Що таке «оксамитове» голодування
Чому чоловік гордий
Як написати клопотання
Яких хижаків називають облігатними
Як знімати в сонячну погоду
Свята, знаменні події та пам'ятні дати, які відзначаються 20 травня