Розвантажувальні дні дозволяють очистити організм, а також схуднути і дати організму відпочити від важкої їжі. Є багато варіантів розвантажувальних днів, але всі вони засновані на обмеженні в різноманітності їжі і споживаної кількості цієї ж їжі. Однак вони дуже ефективні, і їх можна чергувати. Варіанти наборів продуктів на розвантажувальний день в статті ...
Інструкція
500 г звареної на молоці вівсяної каші, 2 зелені яблука, зелений чай.
1 невеликий кавун, 1 л відвару шипшини.
1,5 кг будь-яких фруктів, 500 г фруктового соку.
1,5 л кефіру, 3 хлібця.
300 г адигейського сиру, 1 яйце, 2 огірки.
1 кг капусти, вранці - салат з капусти з морквою, вдень - тушкована капуста, ввечері - кисла капуста.
150 г горіхів, відвар шипшини.
300 г відвареного рису, 300 г апельсинів.
400 г нежирної запеченої в духовці риби.
500 г сиру з сухофруктами і 1 ст. л. меду.
Іспанське рагу з хамоном
Як приготувати курячий суп з горіхами
Чи завжди флірт веде до зради
Як вибрати фарбу для волосся з УФ-фільтрами
Чим корисний мед
Що цікавого подивитися на Ямайці
Як приготувати пасту з баклажанами
Як перестати поспішати і почати жити
Як зібрати люстру
Чому нудить перед місячними?
Як змусити себе не нервувати
Як відновити сторінку вконтакте
Що таке радіохвильова терапія