Ви любитель здорового харчування і віддаєте перевагу замість чаю пити смузі? А адже це ідеальне рішення для тих, хто стежить за своєю фігурою і здоров`ям. Спробуйте приготувати смачний смузі з какао з бананом на сніданок.
Вам знадобиться
- - 3/4 склянки несолодкого мигдалевого молока
- - 1 стакан шпинату
- - 2 чайні ложки арахісового масла
- - 1/2 замороженого стиглого банана
- - 300 грам какао
- - 1/2 склянки з льодом
Інструкція
Шпинат ретельно промийте під проточною водою. Видаліть погані листя і коріння.
У блендер налийте мигдальне молоко, покладіть шпинат і стиглий очищений банан. Все ретельно перемішайте до отримання однорідної маси.
До інгредієнтів з кроку 2 додайте какао, арахісове масло і лід. Увімкніть блендер на максимальну швидкість і ще раз перемішайте всі продукти.
Перелийте смузі з блендера в стакан для подачі. Прикрасьте яскравою кольоровою трубочкою. Смачний і поживний банановий смузі з какао готовий. Смачного!
Топ-5 правил бадьорого і продуктивного робочого дня
На що звернути увагу при оформленні кредитної карти
Як прибрати cухость в очах від лінз
Правильне харчування для кішки
Як проявляється алергія на презервативи
Сирне суфле з малиною
Найпопулярніші сайти вакансій
Як приготувати шоколадне печиво з вареним згущеним молоком
Які бувають стани
Ознаки позаматкової вагітності
5 Головних пам'яток монголії
Чи варто працювати без відпустки?
Які жіночі імена підходять імені олександр