Ви любитель здорового харчування і віддаєте перевагу замість чаю пити смузі? А адже це ідеальне рішення для тих, хто стежить за своєю фігурою і здоров`ям. Спробуйте приготувати смачний смузі з какао з бананом на сніданок.
Вам знадобиться
- - 3/4 склянки несолодкого мигдалевого молока
- - 1 стакан шпинату
- - 2 чайні ложки арахісового масла
- - 1/2 замороженого стиглого банана
- - 300 грам какао
- - 1/2 склянки з льодом
Інструкція
Шпинат ретельно промийте під проточною водою. Видаліть погані листя і коріння.
У блендер налийте мигдальне молоко, покладіть шпинат і стиглий очищений банан. Все ретельно перемішайте до отримання однорідної маси.
До інгредієнтів з кроку 2 додайте какао, арахісове масло і лід. Увімкніть блендер на максимальну швидкість і ще раз перемішайте всі продукти.
Перелийте смузі з блендера в стакан для подачі. Прикрасьте яскравою кольоровою трубочкою. Смачний і поживний банановий смузі з какао готовий. Смачного!
Як приготувати фруктового зайця
Як солити грузді холодним способом
Як перевірити поляризацію на окулярах
Як навчитися техніці продажів
Як самому зробити ліжко-шафа?
Де перевірити зір?
Так чи точні тести на вагітність?
Як виміряти вхідний / вихідний трафік
Великі будівлі та споруди росії
Як купити послугу "невидимка" в однокласниках
Як використовувати спить чайну заварку
Як впливають захворювання щитовидної залози на вагітність
Яку молитву читати, якщо все погано