Користь організму і смакове задоволення може принести фруктовий смузі. Для бажаючих схуднути або для тих, хто думає про своє здоров`я, це блюдо - справжня знахідка. Регулярне вживання бананового смузі з нектарином в з`єднанні з кисломолочними продуктами підтримає здоров`я, підніме настрій.
Вам знадобиться
- - ряжанка - 1 ст .;
- - банан - 1 шт .;
- - нектарин - 1 шт.
Інструкція
Кількість пропонованих продуктів розраховане на одну порцію фруктового смузі. Перед початком приготування страви промийте в гарячій воді фрукти. З банана зніміть шкірку і наріжте на шматочки. Складіть їх в ємність блендера. Нектарин також накришить і викладіть до банановим шматочках.
Залийте фруктові скибочки ряжанкою, вона може бути будь-якої жирності. Добре збийте зібраний складу до однорідного стану.
Ось і все приготування, тепер можна перелити банановий смузі з нектарином в красивий келих і насолоджуватися.
Кілька фактів про анаконді
Які краще приймати вітаміни при випаданні волосся
Спагетті з фаршем в мультиварці
Що робити при отруєнні чадним газом
Як позбутися від підвищеної стомлюваності
Гіалуронова кислота: застосування та відгуки
Чи шкодять магніти на холодильнику його роботі
Як підібрати вагітної гардероб
Як зробити два скрабу на основі кокосового масла
Таблетки для схуднення: міфи і реальність
Баранина, тушкована з чорносливом
Куряче філе з сиром у беконі
Як ти можеш змінити життя іншої людини