Дієти сьогодні в моді, але тягу до солодкого ніхто не відміняв. І як же добре, коли навіть у цей непростий для організму період можна побалувати себе чимось смачненьким. Наприклад, низькокалорійним морозивом. Адже готується воно швидко, просто і в домашніх умовах.
Вам знадобиться
- - 100 грам натурального йогурту;
- - 2 невеликих банана;
- - щіпка меленої кориці;
- - цукрозамінник за смаком;
- - ароматизатори, горіхи, ванілін за бажанням;
- - листя свіжої м`яти або тертий шоколад для прикраси.
Інструкція
Порізати банани на невеликі шматочки і залишити на кілька годин в морозильній камері.
Дістати заморожені банани. Змішати йогурт, корицю, замінник цукру і банани.
Можна додати горішки, коньяк або інші ароматизатори - це поліпшить смак морозива. Тільки калорійність десерту значно підвищиться.
Можна додати горішки, коньяк або інші ароматизатори - це поліпшить смак морозива. Тільки калорійність десерту значно підвищиться.
Всі інгредієнти збити міксером або блендером. Повинна вийти консистенція злегка підталого морозива.
Отриману суміш викласти в креманку і на кілька хвилин поставити в холодильник. При подачі можна прикрасити листком м`яти або тертим чорним шоколадом.
Дієтичне морозиво з бананом
Креветки в чорному перці по? Сінгапурськи
Користь і шкода соєвого білка
Чи потрібно влаштовувати перевірки на наркотики в школах
Чи шкідливі засоби для миття посуду
Як буде оплачуватися лікарняний лист
Як самому поміняти обшивку стільця
Чому сіль консервант
Де реєструють організації
Як зрозуміти, чи зраджує дружина
Як лікувати крауроз вульви
Кавовий торт-морозиво
Фарширований кролик