Кіббі - це арабське блюдо, з арабської мови перекладається, як «куля». У Східних країнах дуже часто готують це блюдо. Незвичайне поєднання м`ясного фаршу і булгура.
Вам знадобиться
- - 1 стакан булгура
- - 800 г м`ясного фаршу
- - 1 ріпчаста цибуля
- - 3 ст. л. оливкової олії
- - 3 ст. л. води
- - сіль, перець за смаком
- - кумін
- - кориця
- - куркума
- - 1 баклажан
- - 1 томат
- - томатна паста
Інструкція
Спочатку залийте булгур окропом і залиште на 35-40 хвилин.
Підготуйте фарш. Додайте сіль, перець, кумін, корицю, куркуму, дрібно подрібнену цибулю і все добре перемішайте.
Додайте до фаршу булгур, воду, оливкова олія і знову все гарненько перемішайте.
Баклажани поріжте кубиками. З томатів зніміть шкірку і поріжте кубиками. Перемішайте томати і баклажани.
Покладіть половину фаршу на змащене маслом деко, рівномірно розподіліть по поверхні, зверху покладіть овочі. Потім на овочі покладіть другу половину фаршу, розподіліть рівномірно і зробіть надрізи.
Поставте в піч, розігріту до 180 градусів, хвилин на 20-25. Витягніть і залийте томатною пастою і знову поставте в піч хвилин на 10-15.
Іспанське рагу з хамоном
Як приготувати курячий суп з горіхами
Чи завжди флірт веде до зради
Як вибрати фарбу для волосся з УФ-фільтрами
Чим корисний мед
Що цікавого подивитися на Ямайці
Як приготувати пасту з баклажанами
Як перестати поспішати і почати жити
Як зібрати люстру
Чому нудить перед місячними?
Як змусити себе не нервувати
Як відновити сторінку вконтакте
Що таке радіохвильова терапія