Паста з куркою, базиліком і помідорами

Низькокалорійне і смачна страва, яке ідеально підходить для спекотних днів, коли потрібно відновити сили, але при цьому хочеться відчувати легкість після трапези. Паста з куркою сподобається всім членам сім`ї в якості повсякденного страви, на приготування якого потрібно мінімум часу.
паста з куркою і помідорами



Вам знадобиться
  • Інгредієнти на 3-4 персони:
  • - 200 г будь пасти;
  • - 2 ложки оливкової олії;
  • - цибулина;
  • - 1 зубчики часнику;
  • - 4 помідори;
  • - куряча грудка;
  • - 150 мл курячого бульйону;
  • - 3 ложки подрібненої зелені базиліка і кілька листочків для прикраси;
  • - столова ложка бальзамічного оцту;
  • - 50 г тертого пармезану;
  • - сіль і перець.
Інструкція
1
Курку відварюємо до готовності в підсоленій воді. Перекладаємо на тарілку, прибираємо в сторону, щоб вона охолола.
2
Макарони відварюємо у великій кількості злегка підсоленої води відповідно до інструкції на упаковці, відкидаємо на друшляк. Намагаємося розрахувати час так, щоб макарони зварилися до того моменту, коли будуть готові всі інші інгредієнти.
3
Остигнула курячу грудку нарізаємо невеликими шматочками, часник видавлюємо, цибуля подрібнюємо, помідори ріжемо кубиками.
4
У сковороді розігріваємо олію, обсмажуємо на ньому цибулю, щоб він став прозорим і м`яким. Додаємо часник і помідори, смажимо протягом однієї хвилини.
5
Додаємо в сковороду шматочки курки, курячий бульйон, базилік, бальзамічний оцет і макарони. Перемішуємо, солимо і перчимо до смаку, готуємо на максимальному вогні кілька хвилин, щоб випарувалася зайва рідина.
6
Розкладаємо макарони з куркою і помідорами по тарілках, посипаємо тертим пармезаном, прикрашаємо листочками базиліку.

Переглядів: 4840

Увага, тільки СЬОГОДНІ!