Який енергетичний напій краще

Енергетичний напій - самий простий і доступний спосіб відновити втрачені сили, підвищити власну працездатність. Він являє собою газований слабоалкогольний або безалкогольний напій. Безалкогольні енергетики продаються у вільному доступі в будь-якому кіоску чи магазині.

Деякі люди витрачають досить багато часу на те, щоб вибрати найкращий енергетичний напій. Щоб це зробити, необхідно докладніше розглянути основну складову енергетиків, а також їх дію на людський організм.

Основна складова енергетиків

Кофеїн міститься в кожному енергетичному напої. Ця речовина стимулює розумову діяльність і у великих кількостях здатне покращувати моторику серцевого м`яза. Зрозуміло, що кількість кофеїну в одній банці куди більше, ніж в одній чашці кави. Дана речовина також здатне допомагати трудоголікам і студентам зосередитися, направити думки в певне русло.

Як і всі стимулятори нервової системи, кофеїн має властивість послаблювати нервову систему, а крім того, викликає звикання.

Таурин - це амінокислота, яка має здатність тонізувати м`язи тіла, в тому числі і серцеву. Проте останнім часом фахівці різних областей приходять до висновку, що таурин взагалі ніяким чином не впливає на людський організм.

Картінін теж входить до складу енергетичних напоїв і має здатність знімати стомлюваність за рахунок окислення жирних кислот.

Гуарана і женьшень здатні тонізувати людський організм, виводячи з нього молочну кислоту, тим самим знімаючи біль, яка могла з`явитися в результаті різних фізичних навантажень.

Вітаміни групи В потрібні для нормальної роботи головного мозку і всієї нервової системи. Мелатонін відповідає за добовий ритм людини, а матеин допомагає впоратися з відчуттям голоду, володіє чудовою здатністю знижувати вагу.

Так який же енергетик можна назвати кращим

Для кожної людини знайдеться свій кращий енергетик, залежно від свого складу. Для людей, що займаються розумовою працею, підійде енергетичний напій із вмістом кофеїну, вітамінів, матеин і меланіну, а тим людям, чия діяльність пов`язана з довгої фізичним навантаженням, допоможе енергетик, що включає в себе таурин, матеин, картінін, гуарана і женьшень.

Однак пам`ятайте, щоб енергетичний напій не завдав в шкоду вашому організму, не варто ним зловживати. Досить випивати тільки по 2 півлітрових банки на добу.