ЯК навчитися прислухатися до внутрішнього голосу

Кожна людина володіє інтуїцією, тим внутрішнім голосом, який завжди підказує правильне рішення. Але не будь-хто може використовувати ці знання, адже почути буває дуже складно. Необхідна віра і спеціальна настройка, щоб ця система завжди працювала на благо.

Інструкція

Внутрішнє чуття є у кожної людини. Але використовувати його вдається тільки тим, хто в нього вірить. Сумнівається і заперечливим відповіді приходити не будуть, або вони виявляться помилковими. Потрібно довіряти своєму почуттю, потрібно чинити так, як воно говорить. І тоді життя стане набагато простіше.

Внутрішній голос треба слухати, а для цього іноді слід зупинятися. Якщо вам належить прийняти важливе рішення, не поспішайте. Перестаньте хвилюватися і перебирати можливі варіанти вирішення. Прийшов час для узгодження з внутрішнім я. Для цього необхідно знайти спокійне місце, і просто на якийсь час розслабитися. При цьому переведіть увагу з голови в серце, спостерігайте за биттям серця, за диханням. Зупиніть біг думок. У медитативному стані потрібно знаходиться не менше 15 хвилин. При цьому важливо не заснути.

Коли стан спокою знайдено, коли думки не намагаються постійно відвернути, коли не хочеться зайнятися чимось іншим, коли спокій ніби йде зсередини, можна формулювати питання. Він повинен бути конкретним і складатиметься з двох частин. Перша включає в себе кінцевий результат, який потрібно досягти. Друга частина - сам питання. Приклад правильного питання: я прагну до збільшення зарплати, для реалізації мені залишитися на старому місці або піти на нову роботу? Необхідно чітко дати зрозуміти внутрішньому я свої наміри. Можливо нова робота не принесе великих грошей, але колектив буде набагато привітніше. Щоб це з`ясувати, задавайте кілька питань, змінюючи початкову частину. Наприклад, я хочу з радістю ходити на роботу, для реалізації мені краще погодитися на підвищення або піти в іншу компанію?

Відповідь на питання прийде у вигляді думки. Якщо ви все ще в розслабленому стані, то це буде всього одна фраза. Підсвідомість завжди дуже стисло формує відповідь. Якщо ж ви отримуєте в результаті великий обсяг тексту, багато думок і пояснень, це не слова внутрішнього голосу, а результат розумового процесу мозку. Відрізнити буває не складно, так як велика кількість пояснень не властиво інтуїції, це не її спосіб передачі інформації.

Якщо з першого разу не виходить, не турбуйтеся. Цей навик дуже корисний у житті, але вимагає тренування. Ви можете регулярно займатися розслабленням і питати відповіді на не надто серйозні питання. Це буде практикою, виконуючи яку, ви зможете завжди чути внутрішній голос. Навчившись одного разу, ви зможете в будь-якій ситуації використовувати цей навик. Якщо ж відповіді не приходять зовсім, необхідно знайти майстра, який допоможе освоїти релаксацію на більш глибокому рівні.