Як повернутися до нормального життя після відсидки

Велика частина суспільства вважає, що повернутися до колишнього життя колишнього ув`язненого практично неможливо. Роботодавці, друзі і навіть родичі малодушно відвертаються від такої людини. Однак психологи впевнені - вести нормальне повноцінне життя після тюремного ув`язнення може кожен. Звичайно, якщо сам того захоче.

Поведінка в перший час після виходу з в`язниці

У перший час після звільнення чоловік за інерцією живе з тюремного режиму, залишаючись черствим і бездушним. Саме в цей час, на думку психологів, потрібно знайти хоча б якусь роботу, нехай навіть і низькооплачувану. Дана міра дозволить вижити і трохи віддихатися й озирнутися після відсидки.

Трохи пізніше потрібно знайти людей, яким можна допомагати, яким набагато гірше, ніж вам. Це можуть бути люди похилого віку, інваліди, бідні або неадаптовані до життя люди. Спочатку допомога буде просто механічної, байдужої, але з часом станеться пробудження здатності до співпереживання та участі. Психологи впевнені, що від бездушності, заробленої в тюрмі, можна позбутися, вкрай важливо це зробити якомога швидше.

Від емоційної загальмованості теж доведеться позбавлятися. Фахівці рекомендують давати волю всім своїм емоціям, звичайно, якщо вони не шкодять оточуючим. Якщо хочеться плакати - плачте, хочеться кричати - кричіть. Виплесніть те, що накопичилося.

Соціальна адаптація після виходу з в`язниці

Багато роботодавців не бажають брати на роботу людей, що мали судимість. Але колишнім ув`язненим не варто вішати ніс. Можливо, доведеться починати нове життя з невеликих заробітків, з непрестижною роботи. Головне - вірити, що при бажанні в майбутньому все зміниться. Крім того, спілкування з новими людьми дає нові зв`язки, а значить, і нові можливості, які можна використовувати собі на благо.

Психологи вважають, що в перший час після виходу з в`язниці благотворний вплив на колишнього ув`язненого надає нова закоханість. Нове свіже почуття окрилює, налаштовує на позитивний лад, підтримує в хвилини відчаю і не дає ступити на кримінальний шлях. Тому закоханість зустрічайте розпростертими обіймами, бо вона допоможе розпочати вам нове життя.

Якомога більше беріть участь в житті суспільства, це допоможе вам відчути себе потрібним і корисним, вважають фахівці. Можна відправитися на міський суботник, допомогти посадити дерева, записатися у волонтери - можливостей маса! Головне - не опускати руки, не скочуватися у прірву криміналу і нести відповідальність за свої вчинки.