РАДІТИ життя тут і зараз: як навчитися?

Сьогоднішній день - найголовніше і виняткове, реальне, справжнє час, який вам доступно, і всі зміни на краще можуть відбутися тільки в ньому. Не відкладайте радість на завтра. Будьте уважними до світу і до себе. Вдосконалюйте своє справжнє, робіть те, про що мрієте саме сьогодні, не сподіваючись на щасливе майбутнє.

Інструкція

Радійте тому, що у вас є сьогодні. Новий день - це диво, бо кожна мить його унікальний, неповторний. Ми можемо перебувати тільки в сьогоденні, а щастя навколо нас - тільки потрібно його побачити. Можна знаходити радість і красу всюди: в дощі за вікном, якщо відчинити вікно, або в який визирнув сонечку.

Любіть, піклуйтеся, будьте уважні до інших сьогодні, не чекаючи слушного моменту. Людина, що відчуває радість, здатний передати свій настрій тисячам людей.

Навчіться конструктивно конфліктувати. Світ неможливий без конфліктів. А вирішення конфліктів неможливо без примирення. Навчіться дозволяти гострі ситуації без образ, докорів і звинувачень, дотримуючись взаємні інтереси один одного, творчо. Конфлікт повинен стимулювати до зміни і розвитку, тому що його дозвіл неможливо без відповідних прогресивних змін. А внаслідок цього, вирішення конфлікту і усунення його причин призведе до радості обох сторін.

Звільніть свої почуття. Відчувайте повноту своїх почуттів і щиро висловлюйте емоції відразу, не відкладаючи на потім. Не бійтеся просити про те, чого ви хочете, і відкрито говорити про те, що відчуваєте.

Пробуйте займатися чимось новим, намагаючись відкрити в собі нові таланти. І якщо у вас щось не виходить - не турбуйтеся, не бійтеся невдач. Заплануйте годину в день на те, щоб зайнятися чимось новим, наприклад, виростити апельсинове дерево, вивчити японську мову, зайнятися парашутним спортом.