ЯКОЮ вид єдиноборств підходить для дівчини :: Спорт і фітнес

Єдиноборства привертають представниць слабкої статі саме тим, що допомагають не тільки оволодіти навичками самооборони, але й розвивати граціозність і пластику рухів. Величезна кількість дівчат вибирають єдиноборства в якості продукту, що допомагає зберігати фігуру, і навіть як професію. Важливо лише визначити, яке саме з єдиноборств найкраще підійде для тендітної і елегантною дівчини.

Який вид єдиноборств підходить для дівчини

Інструкція

Тайцзіцюань. Руху даного виду єдиноборств нагадають рухи танцю і зажадають хорошої координації. Терпіння і точність допоможуть у найкращому осягненні даного виду мистецтва, оскільки здатні змінити не тільки тіло, а й свідомість. Тайцзіцюань поєднує в собі вид спорту і танець, тому просто не зможе не сподобатися.

А-бокс. Такий вид єдиноборств, як А-бокс являють собою суміш тайського боксу з фітнес-аеробікою і допоможе не тільки розвинути координацію і чіткість в рухах, але і зміцнить організм в цілому, допоможе зробити його витривалим, ніж зведе до мінімуму ризик впливу на дівчину будь-якій стресовій ситуації.

Капоейра. Даний вид східних єдиноборств поєднує прийоми самооборони і нападу, але в основі лежить танець. Таке мистецтво бою безсумнівно припаде до смаку представницям слабкої статі, так як такий «бойовий танець» вражає майстерністю рухів тіла і можливістю приголомшливо красивого і, в той же час, швидкого переміщення в просторі.

Дзюдо. Саме такий вид східних єдиноборств достатньою мірою викликає інтерес у дівчаток, дівчат і навіть жінок, так як допомагає розвивати реакцію, гнучкість рухів, а також допоможе виховати впевненість у собі, що в деяких ситуаціях має дуже велике значення.

Тхеквандо поєднує в собі аеробіку, акробатику і шейпінг одночасно. Важливо знати, що дівчата, що займаються даним видом єдиноборств, практично не мають проблем в плані гінекології, так як всі вправи спрямовані на зміцнення м`язів і допомагають поліпшити кровообіг в тазовій області.

Айкідо. Даний вид східних єдиноборств порівняно молодий, так як з`явився всього трохи більше півстоліття тому, але встиг уже закохати в себе досить велику кількість дівчат. Дане вчення несе в собі знання про те, як слабкий може перемогти сильнішого суперника. Іншими словами, дівчата зможуть в деякій мірі змінити свою свідомість і зрозуміти, що слабкість завжди можна звернути в силу.