Як зробити, щоб діти жили по режиму

Життя по годинах

Сказати напевно, який спосіб життєдіяльності ефективніше: вільний або по режиму, досить складно, тому що дуже багато нюансів при цьому потрібно врахувати. Звичайно, для батьків набагато простіше, коли дитина в певний час лягає спати, встає, грає і приймає їжу.

Однак, тут потрібно відзначити, що розпорядок дня створюється не тільки для батьків, він повинен бути зручним для дитини, дозволяти йому жити відповідно до власних біоритмами і відчуттями. Саме тому всі рекомендації, де суворо по годинах зазначено, що і як робити, часто не працюють на практиці.

При цьому режимні моменти, якщо щеплені дитині з дитинства, дозволяють більш продуктивно будувати свою діяльність в майбутньому, закладають основи так званого тайм-менеджменту - мистецтва управління часом.

Як сформувати режим

У спробі сформувати режим дня для свого малюка, врахуйте декілька моментів:

До закінчення періоду новонародженості (до двомісячного віку) створити якусь періодичність у житті дитини дуже складно. У цей період відбувається адаптація організму до нових для нього умов, налагодження біологічних годин, тому на цьому етапі краще поспостерігати за немовлям, ведучи відповідні записи.

У ранньому дитинстві, якщо ви уважно стежили за зміною активності дитини, є можливість побачити певні закономірності: через який час після пробудження малюк їсть з апетитом, як скоро після прогулянки не проти поспати, коли досить награється, щоб прийняти гігієнічні процедури. Саме на цей час краще орієнтуватися, виробляючи основні пункти режиму. Це дозволить і вам, і дитині не просто жити за розпорядком, а радіти життю, чого не можна досягти, дотримуючись розпорядку «з голови».

Періодично корегуйте режим відповідно до потреб дитини, адже поступово денний сон буде зменшуватися, нічні пробудження зникати, а грудне вигодовування буде замінюватися прикормом. Малюк зазвичай своєю поведінкою дає зрозуміти, що необхідні зміни, наприклад, навідріз відмовившись в один прекрасний день від полуденного сну.

З появою в житті дитини суспільних інститутів (дитячий садок, школа) намагайтеся зберегти режим: нехай у нього буде вільний час, передбачений вами, але йому необхідно знати, що потрібно приділити увагу, наприклад, уроків, догляду за вихованцями, якщо такі є, власним домашніх обов`язків.

Не забувайте про вихідні. Обов`язково повинні бути дні, які будуть відрізнятися від буднів, коли можна робити те, що хочеться, не озираючись на графік.

Прищеплюючи дитині уміння жити за певним розпорядком, ви надаєте йому велику послугу, адже він отримує неоціненний досвід управління власним життям. При цьому не забувайте, що дитинство повинно залишатися дитинством і залишати в душі приємні спогади.