КОЛИ почати годувати дитину звичайною їжею

Дитина народжується на світ зі слабким шлунково-кишковим трактом, переводити його на звичайну їжу потрібно поступово і своєчасно. Функціональні особливості дитячого організму вимагають певної підготовленості до всього нового, особливо до змін у продуктах.

У перші місяці життя малюк має тільки вроджені рефлекси - смоктальний і ковтальний, залози шлунка слабо функціонують. Тому вся їжа новонародженого - це материнське молоко або дитяча адаптована суміш.

Поступово, до напівроку життя, система органів травлення починає перебудовуватися. У дитини з`являються зуби, ферменти шлунку підсилюють свою активність. У цей час вводять перший прикорм із соків і пюре, потім трохи розширюють асортимент розвареної і перетертої їжі.

Перебудова організму

Приблизно до року життя функціонування організму кардинально перебудовується, ростуть зуби і потрібні тверді овочі і фрукти. Для комфортного травлення вже потрібні бульйони і кисломолочні продукти.

Дитина стає більш активний, а всі рухи витрачають енергію, яка міститься в складних вуглеводах. Організм змінюється настільки, що вимагає більшої різноманітності в продуктах. Саме в цей час потрібно починати годувати дитину звичайною їжею.

Перебудовується і внутрішня робота організму. Травна система функціонує правильно, просування їжі йде в одному напрямку, припиняються відрижки. Концентрація ферментів дозволяє розщеплювати складні харчові сполуки. Малюки, які годувати грудьми, перехід на дорослі продукти сприймають трохи важче і тривалі, ніж діти штучного годування.

Привернути увагу до продуктів

Оптимально вводити новий склад їжі поетапно, спостерігаючи за реагуванням здоров`я дитини. Продукти повинні зацікавити малюка своїм апетитним виглядом. Краще скористатися незвичайною, яскравою посудом для дітей.

У однорічний вік настає пора яскравих емоцій. Крихітці цікаво все спробувати, і він готовий до нових труднощів. Дитина вже розуміє, що їжу потрібно прожувати перед проковтуванням. Усвідомлено розбирається в смаках, з`являються улюблені страви, малюк вміє жестами ясно висловитися про свої уподобання, що допоможе батькам зорієнтуватися в меню звичайної їжі. Йому подобається користуватися ложкою і виделкою, в цьому віці малюк вчиться самостійно приймати їжу.

Планування переходу на звичайну їжу для кожної дитини індивідуально, але слід обмежити її споживання до року. Головне, зробити цей процес плавним і прислухатися до відповідних дій малюка.

Якщо у дитини є алергія або серйозні соматичні захворювання, то період переходу на дорослі продукти дещо затягується. Доречніше буде вік півтора-двох років. Не варто поспішати, щоб не завдати більшої шкоди здоров`ю малюка.